干土豆片怎么做好吃法

将干土豆片洗净浸泡着,将葱切小段,蒜切大块,姜切长条,桂皮分成小块,干辣椒切成小段 。锅少放油,烧热后放入五花肉煸炒至出肉香味,放入适量的酱油和一勺白砂糖继续翻炒、放入葱、蒜、姜、桂皮、干辣椒,翻炒出葱蒜的香味 。放入干土豆片翻炒几下,加入清水没过所有材料,放入适量的盐 。您的浏览器不支持 audio 元素

干土豆片怎么做好吃法

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1、将干土豆片洗净浸泡着,将葱切小段,蒜切大块,姜切长条,桂皮分成小块,干辣椒切成小段 。
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2、锅少放油,烧热后放入五花肉煸炒至出肉香味,放入适量的酱油和一勺白砂糖继续翻炒
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3、放入准备好的葱、蒜、姜、桂皮、干辣椒,翻炒出葱蒜的香味 。
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4、放入干土豆片翻炒几下,加入清水没过所有材料,放入适量的盐 。
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5、盖上锅盖,大火烧十分钟,然后转中火直至汤汁收尽,放入适量的鸡精,翻炒几下出锅即可 。
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马铃薯:又称地蛋、土豆等,茄科茄属一年生草本植物,块茎可供食用,具有较高的经济价值与营养价值,是全球第四大重要的粮食作物 。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,主要生产国有中国、美国等 。中国是世界马铃薯总产最多的国家 。
【干土豆片怎么做好吃法】营养价值:每100克马铃薯(水煮,带皮,不加盐)所含热量86大卡 。所含营养素含量碳水化合物20.01克,脂肪0.1克,蛋白质1.71克纤,维素1.8克,钠5毫克,钾328毫克 。