通常情况下虚弱的人可以吃一些比较容易消化的食物,比较常见的就是谷物 。因为它能够提供大量的热量和蛋白质,对于身体的恢复有很大的帮助 。而我们在日常生活当中,所说的谷物就是小米,大米,玉米,馒头,面条等等 。而人们适当的吃这类食物的话,可以补充身体所需要的营养成分,碳水化合物,而且还能够补充能量 。
其次对于小伙伴们来说,我们给病人吃一些食物的时候,可以让他们适当的摄入一些富含有蛋白质类的成分 。因为这类成分对于病人的身体恢复有很大的帮助,通常情况下,我们可以给病人吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,大豆等等 。
由此可见,湿弱的病人一方面可以通过谷物来补充身体所需要的能量,另外一方面通过肉类,蛋类,奶类来提供优质的蛋白质 。这样的话,能够让身体快速的恢复 。
手术后吃什么好恢复 六种食物帮你“恢复如初”很多病人在手术后总是恢复的很慢,伤口愈合的慢,这种情况一般都是因人而异,不同人的情况不同,体质也都不同 。大家都知道,在刚进行过手术的病人,在术后就要多吃一些进补的食物,那么,手术后吃什么好恢复?下面我们一起来了解看看,专家建议六种食物帮你“恢复如初”!
手术后吃什么恢复快?1、牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要,瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜 。此外,心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜 。
2、黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,比猪腿肉多一倍还有余 。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素 。中医认为,黑豆性平味甘,有润肠补血的功能,术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复 。
3、红枣大枣对身体有很多补益作用,能补中益气、养血安神 。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体 。用党参10克,大枣20枚,有益气健脾,养心安神的功效 。将两药煎煮2次,每次40分钟,合并药液后代茶饮 。
4、鸡蛋鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质 。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多 。
5、胡萝卜胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,且在高温下也很少被破坏,并容易被人体吸收,进而转变成维甲类 。长期吸烟的人,每日如能饮半杯胡萝卜汁,对肺部也有很好的作用 。研究发现每天吃胡萝卜有利于防癌 。而且,癌症病人接受化疗时,如能多吃些胡萝卜,可减轻化疗反应 。
6、猪蹄猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质,这些胶原蛋白质被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满有光泽 。对于经过大手术后病人来说,适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老 。
吃什么伤口愈合快当家里不幸有人烫伤,烧伤或者刚做完手术的时候,您也许会发愁吃什么可以让病人的伤口加速愈合 。下面我就告诉您伤口愈合吃什么快,以及一些加快伤口愈合的食物 。
6种能帮助伤口愈合的食物
1、含维生素C的食物
维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力 。在受感染、发热时,此维生素之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色 。同时手术后伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充,而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助 。维生素C作为还原剂,还可以减少黑色素的形成,甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质,具有较好的美白作用 。维生素C存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子 。
2、含维生素A食物
维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素 。维生素A 在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用 。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合 。
3、含葡萄糖的食物
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的 。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素 。
4、含蛋白质的食物
蛋白质:严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢,尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时,常导致伤口组织细胞生长障碍,肉芽组织形成不良,成纤维细胞无法成熟为纤维细胞,胶原纤维的合成减少 。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会 。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等 。
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