用料：红汗菜460克、蒜米3瓣、食用油10克、盐2克 。红苋菜摘掉根须，冲泡10分钟 。蒜米去皮切成小颗粒 。红苋菜沥干水分 。烧热油锅，放入食用油和蒜泥煸出香味 。放入红苋菜大火翻炒 。红苋菜翻炒到体积缩小，加入盐调味 。盐融化后翻炒均匀即可 。您的浏览器不支持 audio 元素

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用料：红汗菜460克、蒜米3瓣、食用油10克、盐2克 。
1、红苋菜摘掉根须，放洗菜的水槽里冲泡10分钟 。

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2、蒜米去皮切成小颗粒 。

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4、红苋菜沥干水分 。

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【红汗菜的做法】5、烧热油锅，放入食用油和蒜泥煸出香味 。

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6、放入红苋菜大火翻炒 。

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7、红苋菜翻炒到体积缩小，加入盐调味 。

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8、盐融化后翻炒均匀即可 。

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