上班族空调房里“吹出”干眼症如何治疗？ _小知识

最近，全国几乎都开启了“烧烤”模式，人们过上了离不开空调的日子。然而，在空调房待的时间长了，有些人就会出现眼部干涩的症状。中山大学孙逸仙纪念医院眼科副主任王梅表示，日常生活中很多人经常会感到眼睛不适，如眼干、眼涩、疲劳、畏光甚至眼睛疼痛，若用电脑、看电视时间长一点，或长期待在空调房里，这种症状便会大大加重。那么，在炎热的夏天，要想吹空调而又不引起眼睛干涩，我们该怎么做呢？一起来听听专家怎么说。
干眼症是一种由泪液和眼表组织病变导致的多因素疾病，主要可引起眼部不适、视力障碍以及泪膜不稳定造成潜在的眼表损害。其可伴随泪膜的渗透性增加和眼表炎症发生。“干眼症是指由于泪液生产减少和（或）过度泪液蒸发引起的，与眼部不适症状有关的泪膜功能不全。其包括干眼症、干眼病及干眼综合征。其中，仅有症状无实质性损伤（体征）称为干眼症；既有症状又有体征称为干眼病；症状、体征合并全身免疫性疾病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等）称为干眼综合征。”王梅表示，干眼的症状有时不仅仅是眼睛干涩，还包括流泪、眼痒、眼疲劳、烧灼感、异物感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。
很多人会疑惑，吹空调这么舒适，为什么会引起干眼呢？对此，王梅表示，我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保护眼球内结构及屈光的作用，眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜，以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。而空调屋里空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足，眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视，瞬目减少，更加重症状，严重的还可能引起角结膜炎症，造成干眼症。
【上班族空调房里“吹出”干眼症如何治疗？】夏季炎热，我们又不愿意离开空调房，那么，要怎么防治干眼症呢？对此，王梅给出以下建议：空调房温度不宜过低。王梅认为，夏季空调的温度不宜低于26℃ 。研究显示：日常生活室内温度以26℃~27℃为宜，当睡眠时还应再高1℃~2℃，且室内外温度差不能超过7℃ 。此外，房间要多开窗，加强空气流通。