想要改善健康状况,需养成运动习惯不能靠智能穿戴产品

智能穿戴设备的销售人员表示,的确不少市民是冲着戴手环能改善健康的目的来的,但所有智能设备只是提供相关数据,反映运动情况 。某健身房的王教练告诉采访人员,现在来运动的人,戴着各式手环的有不少 。他们都认为,手环上的数据记录、时间提醒等功能,能够帮助他们改善运动状况以及健康状况 。“其实穿戴设备只是辅助工具,谁都知道设备本身并不能改善人体健康”,王教练说 。
市国民体质研究所的副所长谢刚介绍:“当前市场上,智能穿戴设备种类很多,主要可以分为高端和中低端市场两类,前者包括了苹果、三星和摩托罗拉等厂商生产的智能设备,价格高,功能也更齐全,后者的价格较低,功能也相对少 。”作为运动医学方面的专家,他最近研究了多款智能穿戴设备,尤其是它们对于运动与全民健身的推动 。他表示,智能穿戴设备的功能很多,但一切功能都离不开“运动” 。
【想要改善健康状况,需养成运动习惯不能靠智能穿戴产品】谢刚肯定了智能穿戴设备的作用,尤其是它在运动层面的影响 。他表示,在运动层面,智能穿戴设备的确有着一定的推动作用 。现在的手环,或者智能手表都能与手机相连,实时显示用户的运动轨迹,可以提醒用户什么时间该运动了,今天走了多少步,跑了多少公里等等 。并且能够将用户的运动历程分享到朋友圈中,对于大部分用户而言,这确实能够推动与提醒他们去运动,并督促他们坚持下去 。
不过,他也指出,在运动领域,智能穿戴设备还只能是一个辅助性工具 。“很多人购买智能穿戴设备的目的,就是督促自己运动,监控自己的运动轨迹 。但并不是所有的智能穿戴设备用户都能坚持参与运动,对于运动而言,重要的是坚持 。对于那些仅靠心血来潮和几天新鲜劲的用户来说,智能穿戴设备也只能成为他们身上的一件时尚单品 。”此外,谢刚也从使用体验层面分析了当下的智能穿戴设备 。他指出,在运动层面,好的智能穿戴设备要能够监测人在运动时的心率,以提醒用户更有针对性地开展运动,而目前能实现这一目标的产品仅限于高档设备 。“智能穿戴设备有着广阔的市场空间,从运动角度来说,它的发展方向应该是实现远程控制和监测,以及远程互动交流,这无疑对竞技体育与群众体育都能产生较大的影响 。”