油麦菜是一种备受大伙儿钟爱的蔬菜水果,不论是在宴上,還是在家中的餐厅厨房中,都能够看到油麦菜的影子 。值得一提的是,油麦菜也有许多 的作法,能够炒海能够熬汤还能够做火锅……这也是油麦菜那么火爆的一个关键要素 。尽管这般,可是可能绝大多数的人并不了解如何做油麦菜,今日我也为大伙儿详细介绍一些油麦菜在自己餐厅厨房中的作法 。
原材料:
油麦菜1斤、蒜末少量、植物油少量、盐少量 。作法:
1、冷锅中先后放进少量植物油,蒜末,洗干净的油麦菜 。2、再略淋上植物油,盖上盖子,调变文火 。
3、待锅边有水蒸汽出现,开启盖子放进食用盐调料就可以 。
4、炒出去的油麦菜,因为中的水份基本保存,吃起來脆爽美味,颜色嫩绿,看不到滋补汤而只有点蔬菜汁,维他命C毁坏至少,所需原材料要是新鮮蔬菜、盐、油罢了 。
二、油麦菜择去黄叶,清理干净
烧一锅沸水,水里加勺盐,少量油
净锅放少量底油,油烧之后蒜泥进行爆香,加香油,白砂糖,生抽,勾薄薄的一层芡粉煮沸后淋在油麦菜上就可以
三、将油麦菜的根切除,叶片一片片掰下,自来水清洗干净
将油麦菜用力掰成小段预留,最好是不能用刀割,以防毁坏维他命C
在锅中倒进适当油,烧至七成热
放进油麦菜煸炒,正中间加少量水嗤一下
当油麦菜的色调刚开始越来越翠绿色的情况下,放进适当香油,随后再次煸炒,将香油炒匀
直到油麦菜全熟以后,起锅前面适当鸡精就可以
【炒生菜有哪些做法?】 上边的这种作法大家都记住了么,实际上这种作法如出一辙,要是学好一种就可以 。油麦菜营养丰富,便于制做,是饭桌上不能缺乏的一道菜式,如果有兴趣爱好得话,诸位何不自身去试试吧 。
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