新奇种植物有助改善光污染 _小知识

导读：人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。

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如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染&&光污染也悄然而至……
人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。那么，在室内装修中，有哪些光污染情况值得关注呢？
医学指导/中国环境科学研究院环境污染与健康研究室聂静、张金良（）
导读：人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。

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杂乱灯光削弱婴幼儿视力
问题一：
装修过于明亮
为了让居室看起来更加富丽堂皇并在一定程度上弥补采光不足。有些家庭偏爱用颜色较高的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷bai粉墙等。这样做有什么不合理之处？
一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%，地面宜为15%~35% 。过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身于这样一个反光强烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。
问题二：
五颜六色的灯光
不少家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯光设计成五颜六色的，有时看起来还比较杂乱。这对健康有影响吗？
导读：人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。

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颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。光污染对婴幼儿的影响更大，不仅削弱视力，还影响视力发育。
如何改善室内视觉环境？
光污染不可小觑，有什么办法可以避免它对健康的不良影响呢？
1.照明考虑功能需求和色调搭配。
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。例如：卧室灯光比较温馨，书房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调，辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。
导读：人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。

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2.保持光源稳定，拒绝光线直射入眼。
稳定的光源避免了明暗交替或闪烁的现象，能保护视力，提高工作和学习效率。照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用二次照明的方法，把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。
3.合适的灯具可降低光污染影响。
室内常用的光源，其照明亮度和光污染影响会不相同。柔和的白炽灯、镜面白炽灯及荧光灯造成的光污染影响较小，居室内可多采用此类光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。
4.正确选择瓷砖和涂料。
【新奇种植物有助改善光污染】家庭装修时，建议挑选反射系数较小的瓷砖。由于白色和金属色瓷砖反光强烈，不适合大面积应用。书房和儿童房则考虑用地板代替地砖。如果安装了明亮的抛光砖，平时应开小灯，把光污染降至最低。
涂料的应用也有讲究。由于浅色涂料对视力影响较小，在欧洲国家，特别是德国，人们已逐渐使用米黄、浅黄等代替刺眼的白色涂料粉刷墙壁，以减弱高亮度的反射光。
导读：人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称为光污染。