【睡觉超过10小时的危害】

文章插图
1、会造成血液流速减慢，造成生物钟紊乱，容易引起血栓、心脑血管等疾病，长期时间超过10小时，还会影响肠胃消化功能，诱发各种疾病 。
2、会导致越睡越懒、智力下降 。导致人类心脏的跳动会减慢，新陈代谢率也会下降得很低，肌肉组织也会放松 。
3、增加了中风、糖尿病和老年痴呆症的风险 。也会使腰椎快速的老化，容易引起腰间盘突出，一般一觉睡到自然醒是最好的，可以防止出现负面的问题，还能使一天的精神状态更佳，在工作、学习上也能提高效率 。

• 趴桌睡觉当心辐射斑
• 噪音超过多少影响心脏
• 蓝牙耳机有辐射吗
• 科学家指出白天睡觉缩短寿命
• 吃饭睡觉打豆豆
• 睡觉膝下搁软枕头护腰背
• 狗会打呼噜吗
• 开空调睡觉要开窗户吗
• 狗狗晚上睡觉突然哼哼
• 狗狗晚上睡觉老是哼哼唧唧