远离七种生活误区让你更健康

导读:有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在选择香熏上要小心谨慎,最好咨询下专业人士相关事宜,比如香熏时间把握香熏种类搭配等 。

远离七种生活误区让你更健康

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香熏生活也会“毁容”伤身
轻松和缓的音乐中,香熏醉人的气息空间,忙碌了一天的身心完全得到了解放 。香熏除了放松身心、振奋精神之外,种类不同的香熏,还有各种不同的美容养颜、预防保健的功效 。
香熏的浓度是中草药的70倍,一不小心,香熏也会“毁容”伤身 。长期在香熏之下,容易缺氧、引起皮肤敏感,甚至还容易导致失火 。在香熏的环境下时间不要过长,更不要睡着 。有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在选择香熏上要小心谨慎,最好咨询下专业人士相关事宜,比如香熏时间把握、香熏种类搭配等 。
塑身内衣内脏受伤没商量
塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材,你说谁能抵挡这样的诱惑?由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致消化系统功能减弱,从而造成便秘 。此外,瘦身内衣会使人产生缺氧反应,引起乳房肿胀、疼痛等 。瘦身内衣不宜长时间穿,特别不要在夜里睡觉时穿 。
导读:有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在选择香熏上要小心谨慎,最好咨询下专业人士相关事宜,比如香熏时间把握香熏种类搭配等 。
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夜生活引发头痛
一年分春生、夏长、秋收、冬藏,这四季如果放在一天当中,夜晚就是冬藏期 。冬藏指的就是人要养精蓄锐 。酒吧和卡拉ok厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方,人在里面呆久了,容易陷入缺氧状态,导致头晕、头痛 。早睡早起是绝对的好习惯,偶尔放松心情、体验趣味可以,但如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,会给健康带来很大的损害 。
网络生活易引起视觉疲劳
坐在电脑前,鼠标轻握,远程办公、网上购物、网上交流、网上娱乐,工作、恋爱、娱乐几不误,电脑成了很多人生活的核心 。越来越多的人坐到了电脑面前,成了“网虫” 。
上网时间长,不光是对眼睛造成伤害,电脑辐射长年累月地在身体里蓄积,对血液系统也会造成伤害,在网上浏览过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患 。喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间 。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力 。
导读:有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在选择香熏上要小心谨慎,最好咨询下专业人士相关事宜,比如香熏时间把握香熏种类搭配等 。
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素食生活易患日光性皮炎
现在,减肥成了一个热门话题,肉类食品的脂肪让人望而却步,越来越多的人开始倾向素食,一股只吃青菜不吃肉的“素食潮”正在悄然兴起 。
人体需要适量的蛋白质、脂肪等,长期吃素会导致营养不良,另外有些蔬菜如芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等,含有光敏性物质,过量食用这些蔬菜后再去晒太阳接触紫外线,会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症,该症在医学上被称为“植物性日光性皮炎” 。要保证饮食均衡,应适当食肉 。
即使纯素食者也不能只吃青菜,要确保每日饮食中含有蛋白质、维生素、钙、铁及锌等身体所必需的基本营养成分,食物不能过于单一,应包含蔬菜、水果、豆类、谷类、奶类等 。另外,大量吃素的素食者饭后应尽量避免暴露在阳光下,以防患“植物性日光性皮炎” 。
导读:有些香熏是相撞的,混在一起甚至有毒,所以在选择香熏上要小心谨慎,最好咨询下专业人士相关事宜,比如香熏时间把握香熏种类搭配等 。
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美容美甲生活当心病菌传播
如果美甲的工具没有彻底消毒,含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲,会传染灰指甲、手癣等疾病 。此外,化妆品开封之后,细菌很容易繁殖导致变质,化妆品中的细菌可以通过皮肤或者手上的伤口传播给他人 。化妆品里含有的很多化学成分对皮肤甚至人体都会有所损害 。大家在美容、美甲、做手部美容的时候,