步骤二:这里在下锅炒鸭胗前,先把这些鸭胗放进锅里煮一下,这样在炒的时候就有酥软又美味,很多人在炒鸭胗的时候,没有提前煮一下 。
步骤三:然后将鸭胗放入锅内,加一小勺的白酒再一直翻炒,然后加锅盖闷一会,加适量盐,生抽一直翻炒,最后加一小片白砂糖翻炒,就可以出锅了 。
这最后的砂糖就是为了提鲜,鸭胗炒制出来,吃着脆脆的味道非常的棒呢,喜欢的朋友赶紧试试吧,营养简单又快手哦 。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化 。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用 。青椒鸭腿炒制出来保管你喜欢呢 。
准备需要的食材:鸭大腿、青椒、油、盐、淀粉、酱油、料酒、白胡椒粉、蒜片、姜丝、花椒 。
步骤一:先将以上的所有食材准备好,然后将买回的鸭腿,给清洗干净,然后将肉片下来切成条 。(这里可以参考鸡腿脱骨的做法)然后加入酱油,料酒,白胡椒粉,少许盐巴、淀粉拌匀腌制20分钟左右 。
步骤二:喜欢辣些,那就放杭椒哦,这里将青椒给洗干净,然后破开去掉青椒籽,再给切成小块 。
步骤三:然后准备炒制,准备炒锅,将炒锅洗净烧热,锅内放少许油,然后烧热,放入花椒,蒜片,姜丝炒香 。再将腌制好的鸭腿肉,给倒进锅里去 。(姜丝可以用嫩姜丝,这样菜味就更加的棒啦)
步骤四:然后等鸭肉,炒至8-9分熟了,再放入青椒块,然后翻炒均匀后,再放入盐巴调味,这样即可出锅装盘啦 。(做出来酒香小炒干煸的鸭肉一样)
这道菜和小煎的青椒鸭腿味道非常的像 。青椒就是用的杭椒,不过这杭椒辣度不高,多切上一些作为配菜非常的合适呢 。鸭肉可以切成小块,也可以剁成小块,制作出来味道非常的棒呢 。
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