要平常心对待 。

文章插图
1、人可以一时的颓废 ， 但不能永远颓废 ， 生活中总是处处充满挑战 ， 与其整天郁郁寡欢 ， 还不如来点实际的；
2、想办法改变现状 ， 让别人帮你也行 ， 不要给自己太大的压力；
3、学会通过其他方式发泄 ， 比如健身 ， 来一场旅行 ， 和朋友多聊聊；
【对生活失去信心,感觉自己很压抑怎么办】一定要坚持下去 ， 对生活认真一点 ， 只要你认真对待每一天 ， 不管人生怎么样 ， 都会是精彩的 ， 加油吧 。

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