同样道理再谈快速行进间的过人,当要变化方向过人之前,理所当然的是要先做减速的动作,此时你的脚是逐渐放松,让身体快速减速,接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住,然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住,接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力,顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力,如此改变方向过人 。右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力 。右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力 。
当然我并不知道你目前的篮球技术水平达到了一个什么程度,但无论是谁,无论达到了多高境界,实践证明(不仅是篮球),我想你也一定很清楚,基本功是一切"高难"动作的基础 。比如说,你要想在空中(垂直地面)旋转三百六十度,然后当防守你的队员,落地的时候,你还在空中仍然可以把球投进蓝框,将会产生什么样的效果,你也肯定会想象出来;如果虽然你在空中完成了一个(旋转)的高难动作,结果没有把球送进蓝框(而得分),恐怕谁都为你而遗憾 。最后我想要说的是,你要想“玩好”篮球,首先,先把“定点”投篮做好,不但动作要准确,而且命中率要达到90%为好,同时,运球、传球、弹跳,都是属于篮球的最基本(功)的问题,这些你做不好,将会成为阻碍你提高的一个障碍 。至于练习弹跳的小技巧,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等有机会再说 。
篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩 。在球落下的一刻使用手掌接住 。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习 。
3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习 。4.单脚盘球 两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习 。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习 。5.跨下前后抛球 两脚分开同时重心放低 。
将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次 。6.膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低,将球沿着两膝做盘球练习 。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习 。
7.跨下8自行盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 。如何跳的高: 美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每? 。
有人可以提供下亚洲大陆沿东经80度和北纬40度的剖面图吗?!~`如图所示:40度是塔里木盆地没错,48度应该是准葛尔盆地 。东经80度,北纬40度,大概是在我国的塔里木盆地;西经80度,北纬40度,大概是美国匹兹堡;扩展资料:亚洲是全世界人口最多的一个洲,同时也是人口密度最大的洲 。
全称是亚细亚洲,意思是“太阳升起的地方” 。其英文名为Asia 。相传亚细亚的名称是由古代腓尼基人所起 。频繁的海上活动,要求腓尼基人必须确定方位 。
所以,他们把爱琴海以东的地区泛称为“Asu”,意即“日出地”;而把爱琴海以西的地方则泛称为“Ereb”,意为“日没地” 。Asia一词是由腓尼基语Asu演化来的,其所指的地域是不很明确的,范围是有限的 。到公元前一世纪Asia已成为罗马帝国的一个行政省的名称,以后才逐渐扩大,包括现今整个亚洲地区,成为一个世界最大的洲名 。
亚洲的历史和文化都非常悠久 。世界四大文明古国中的中国、印度和古巴比伦都位于亚洲大陆 。亚洲的经济和文化水平曾经在世界上长期居于领先地位,中国的四大发明、印度人发现“0”、发明阿拉伯数字等等,许多科学上的发明创造,都为世界做出了巨大贡献 。
七大洲四大洋分布图是怎样的?四大洋即太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋;具体的大西洋是世界上最繁忙的海域,因为荷兰的世界上最大的海港鹿特丹就以此为其航道,在就是世界上第二大的海港纽约也在这儿啊,所以大西洋毫无疑问的成为了世界上最大的海港 。七大洲即亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋州;欧洲是世界上最发达的一个洲;南极洲暂时还没人在上面定居;非洲人口增长率最大;亚洲人口最多;北美洲有世界上最强大的国家;南美洲有足球王国巴西;大洋州有世界上最年轻的国家之一——澳大利亚;具体下面: 洲:面积4400万平方千米,约占世界陆地总面积的29.4%,是世界第一大洲 。
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