这样很容易扭到脖子或闪到腰 。泰合复健科诊所许瑞仁强调 , 当有人突然喊你 , 这时候千万不要瞬间转头响应 , 以免对颈椎造成压力 , 容易受伤 , " 。要整个身体一起转过去 。" 。李林键说 , 要借助双脚带动并连同旋转椅一起跟着身体移动 。
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