与胡萝卜相克的食物表 _小知识

胡萝卜富含胡萝卜素对人体营养价值非常高，平时我们在吃胡萝卜的时候要特别注意保护它的营养价值不流失，现在一些与胡萝卜相克的食物，千万不一起同食，下面我把不能与胡萝卜一起吃食物表分享给大家。

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与胡萝卜相克的食物：胡萝卜+山药：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
胡萝卜+西红柿：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏
胡萝卜+醋：胡萝卜素就会完全被破坏了
胡萝卜+杏：身体不适
胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低
胡萝卜+山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏
胡萝卜+白酒：一起吃易使肝脏中毒
胡萝卜+水萝卜：萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食

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可以与胡萝卜同吃的食物宜搭胡萝卜+蜂蜜：
胡萝卜+大米：
胡萝卜+比目鱼：
胡萝卜+卷心菜：
吃胡萝卜应注意的问题： 1、不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜
2、服用双氢克尿塞时不宜食用
3、未油炒者不宜食用
4、食时咀嚼时间不宜过短
【与胡萝卜相克的食物表】 禁忌生食 (胡萝卜虽是蔬菜，但只有烹调，其所含的类萝卜素才较稳定。按照我们的炒菜方法，营养可保存76%至94% 。因此生吃胡萝卜，类萝卜素因没有脂肪而很难被吸收，从而造成浪费。