常用的减压器材有哪些？ _社区心理健康设备有哪些？「完整版」

常用的减压器材有哪些？你是否感到日常生活中的诸多小摩擦让人感到十分心累？你是否觉得生活处处是不满意的事物？同样一件事物，为什么别人能看到好的一方面，而你却总担心其不好的一面？

心理学上有“ 投射 ”一词，是指个体依据其需要、情绪的主观指向，将自己的特征转移到外界事物身上的现象。说通俗一点就是一个人的心情轻松愉悦，看周围世界也都是好的。而一个人压力重重、精神紧张，那么看待什么事物也都是不好的。由此可见，拥有一个良好的身心状态是美好生活的第一步。

让自己拥有一个良好身心状态除了需要我们每天保持健康的生活习惯，还可以借助专业器材来达到放松减压的目的。以下几类常用的减压器材可以帮助大家更好地达到调节身心状态。

系统在EMDR眼动脱敏技术、放松减压、音乐减压等专业理论基础上，运用VR虚拟现实仿真技术、生物反馈技术、智能语音引导技术研制开发，帮助用户开展心境放松训练。

内置15个功能模块、几十个仿真场景，通过心理评估、应激训练、场景放松等模块，充分满足用户各项心理训练需求。并且，利用VR头显、智能训练舱360°全方位、立体化还原真实情景，为用户带来沉浸式训练、放松式体验。

通过生理采集仪实时监测用户生理数据，可以使用户在训练的同时及时了解自身心理状态，从而帮助用户提升情绪稳定性、身心耐受力、心理放松能力。

系统基于运动宣泄的理念，采用VR技术、生物反馈技术、语音引导技术研制开发，是一款专业心理减压设备。

系统以智能单车为载体，通过脉搏传感器、速度检测器实时反馈用户生理数据，帮助用户调整骑行速度、呼吸节奏。内置管理端、用户端，用户端包含九大功能模块、两大骑行模式、几十种仿真场景，以场景、音乐、游戏等互动训练方式使用户沉浸式其中，且具有智能记录功能，用户可以根据历次训练档案及时调整训练方式；管理端可以对用户信息和训练档案进行管理，导出训练报告等。

通过实时生理及速度监测、语音引导、3D音乐环绕，帮助用户宣泄心理压力、放松心情，提升情绪稳定性和自主身心平衡能力。

系统基于生物反馈技术、心理调适技术研发，集生理指标监控、心理健康测评、放松减压训练、身心协调训练、生理应激训练等功能于一体，为软硬件结合训练设备。

内置十余个功能模块，可满足不同用户的实际使用需求。外置零重力按摩椅，可帮助用户减轻心脏负荷、放松身心、缓解身心压力。同时，配备符合人体工程学设计的工作训练台，便于心理工作者开展工作。以生理采集仪为媒介，可实时采集个体生理数据、监测个体生理状态。

通过场景、游戏、音乐等不同形式开展心理训练，可帮助用户提高情绪稳定性，从身心出发达到生理、心理双重放松。

系统基于EEG技术、心理调适技术研制开发，外置音乐放松椅、蓝牙脑波采集仪，内含专业身心反馈训练系统，是一款专业软硬件结合的心脑协调训练设备。

系统通过蓝牙脑波采集仪可以时刻监测用户当前状态、控制音乐椅姿态。内置多个振动按摩振子，可有效缓解用户躯体疲劳。包含十余个功能模块，集生理监控、心理评估、心脑协调训练等功能于一体。同时，可根据角色不同，划分为普通用户、管理员用户，普通用户可以进行心理评估、游戏训练、场景放松等；管理员可以管理档案、添加资源，管理用户信息等。

通过场景、游戏、音乐等多种方式开展心脑训练，可以帮助用户缓解紧张、焦虑情绪、舒缓身心压力，提升放松度、专注度、心脑协调度。

系统运用生物反馈、心理调适、体感音乐技术研制开发，通过将音乐中16～150Hz的低频信号经增幅放大和物理换能后，转换成物理振动作用于人体，使个体生理波与音乐波产生和谐共振，从而达到体感催眠的效果。

系统以指夹式脉搏血氧传感器为媒介，实时监测用户生理数据，直观反馈用户当前生理、心理状态。其次，系统包含心理评估、放松训练、减压音乐等多个功能模块，以主题放松训练场景、多款减压放松音乐、专业教学指导辅助开展心理训练。