让人难以启齿的口臭( 二 ) _小知识

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正确刷舌要从舌根部往舌尖刷7—10次，早晚各一次，先刷牙后刷舌，在刷舌头时尽量不要用牙膏，最好蘸些漱口水。
若没有刷舌专用刷，可以用较柔软、有一定弹性和硬度的牙刷，一定不要用硬板类、锐利的东西刮舌头，防止损伤娇嫩的舌头。
漱口在治疗口臭中也占有相当大的比重。目前市面上有很多品牌漱口水，其实主要成分都差不多，他们能显著减少口腔内细菌数量，从而抑制口臭形成，是目前使用最广的护理产品。
在此给大家提个醒：再仔细的漱口也抵不上一次有效的刷牙，我们千万不能因为有了漱口水而放弃刷牙，临床上这类人很多，最终导致口腔状况越来越差，臭味越来越重。
若口臭兼有口腔其他问题疾病，特别是牙龈红肿出血，退缩甚至流脓，牙齿松动等就应向口腔专业医生进行咨询和治疗。进行适当的补牙、镶牙、洗牙甚至拔牙等，口腔疾病减轻了，口气也会好很多。
另外还有一种假性口臭。也就是其实没口臭，仅仅是主观感觉自己有，对于这种情况我们应该去心理咨询一下，消除心理障碍。
导读：是什么让你张不开嘴?口臭是由多种原因导致的，生活中比较常见的是吃气味比较重的食物，如韭菜、大蒜、西蓝花，葱和羊肉鱼虾等，另外抽烟喝酒也容易引起口臭。

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当然，适当的嚼嚼口香糖、喷喷口气清新剂也不失为一个方法，虽然治标不治本。香芹、薄荷、酸奶以及富含纤维素和维生素c的果蔬也有辅助去除口气的效果。
口臭是生活中很常见的口腔问题，但给人们造成的痛苦却是难以计算的。因为它，淑女不敢启齿;因为它，我们与人交往变得谨小慎微;因为它，我们失去了与人正常平等交流的机会。
来，大家行动起来，按照我说的小贴士，驱除这个大魔头，做个言可启齿的美女吧。