成都市双流县那里有对讲机维修店，急( 四 ) _房车自驾出游，你认为随行携带的最重要的东西是什么？

睡袋1条，舒适温度-10度以下；

防潮垫1块；

个人用品（身份证，相机、充电器、电池、垃圾袋，洗漱用品，卫生纸，湿纸巾等）；

救生卡：血型、对何种药物过敏、紧急联系人电话等；

可选装备：

瑞士军刀1把，男队员必带，女队员随意；

纸笔；

轻便凉鞋1双；

护膝2个，膝盖有伤的人最好带上，下山时对膝盖有保护作用；

抓绒裤、羽绒服（300克以上），怕冷的人带上；

小包或摄影包1个；

2.公共装备

急救包：2个

对讲机：3个以上

GPS：2个以上

炉头、气罐和套锅若干

帐篷：两个公用一个

3.药品清单

感冒药1盒。感冒灵、康泰克、泰诺、白加黑等，选自己适用的感冒药，高原上是很容易感冒的；

肠胃药1盒。黄莲素、氟派酸、香莲胶囊、整肠丸等，选自己习惯的一种即可，在路上拉肚子可是很烦人的；

消炎药1盒。头孢、阿莫西林等；

清火药1盒。一清胶囊、清火片、牛黄解毒片等；

抗高原反应药品（第一次上高原的人必备）：高原安3盒，按5天使用量携带，百服宁或布洛芬镇痛片1盒；

跌打药：创可贴、活络油、云南白药喷剂、扶它林、伤湿止痛膏等；

抗过敏药：开瑞坦、息斯敏、皮炎康等；

晕车药、维生素C、眼药水、清凉油、驱风油等；

其它个人习惯性药品。

高原天气多变，比平时容易患病，药品多带为好。

食品计划：

个人食品计划由三部分组成：行动粮、路餐、备用粮。

行动粮，可以边走边吃的零食：巧克力、果仁、奶糖、饼干，小包牛肉干等；

路餐，中午休息时吃的食品：烤馕、面包、火腿肠、榨菜等；

备用粮，紧急和意外情况下才吃的食品：压缩饼干、能量棒等。

早餐和晚餐建议以小组为单位组织炊事，每小组4—6人。早餐：面条、粉丝、燕麦粥等；晚餐3--4个菜，主食米饭或面条，再配一些老干妈、咸菜、双汇牛肉之类等。

难度评估：

1、徒步时间4天，每天徒步时间5-9小时；

2、马匹不能翻越垭口，需要自己负重或请背夫；

3、营地在4000--4600米，垭口4900米，属于高海拔地区徒步，部分人会有高原反应；

4、多次过河，这个季节水较冷，好在水很浅，膝盖以下，很容易通过；

5、部分路段路迹不明显，下垭口和穿越天池有点危险，需要相互保护通过；

6、垭口海拔较高，有时候会有积雪。

请不请向导和背夫，骑不骑马，走4天还是6天，将直接影响到这条线路的难易程度。全程无向导负重穿越还是有一定难度的，请谨慎选择。

风险控制：

这次活动的或有风险主要有以下几个方面：

1、高原反应。部分没有高原经验的队员可能会有不同程度的高原反应。出发前让新人了解高原反应相关知识，克服恐惧心理，适当服用红景天、高原安等药品，控制高原徒步速度，出现严重高反及时下撤到低海拔地区。

2、失温。高原天气变化快，徒步过程中要多带衣服，勤换衣服。出现失温征兆时立即停止徒步，换上保暖衣服，必要时扎好帐篷，钻进睡袋取暖。

3、滑坠。遇到危险路段，不要冒进，应安排有经验的人打保护。

4、交通事故。从成都到沙德路途遥远且路况较差，容易引发交通事故。我们应采取以下措施：找正规公司的车辆，尽量不走夜路，轮流派人在副驾位置观察路况、监督驾驶员安全行驶，不赶路、不超速。

5、人员冲突。包括：我们与向导或其他当地人、我们与其它队伍之间，我们队员之间。领队和协作要注意观察，及时发现问题并妥善解决。

6、队员下撤。如果出现队员因身体原因不能走完全程，安排向导和队员陪同下撤，确保下撤队员安全。

实用信息：

1.救援电话

1）四川省登山协会高敏：028-85437259，13981907558；

2）甘孜州山地救援队熊安平：13990487899；

3）九龙旅游局：0836--3323577；

4）九龙县公安局：0836-3322028 。

2.酒店客栈

1）成都龙堂国际青年旅舍，地址：成都青羊区宽巷子26号，电话：028-86648408 。位置好，档次高，价格偏贵；

2）成都四号工厂国际青年旅舍，地址：四川省成都市中同仁路小通巷四号，电话：028-86265770。位置好，价格适中；

3）成都驴友记青年旅舍背包客栈，地址：四川省成都市星辉西路任家湾23号，电话028-83222271 。