去壳后的海蛎子一般蒸3-5分钟就可以;开口的海蛎子可以蒸5-9分钟;完整的海蛎子需要蒸10-15分钟左右 。
在煮海蛎子时,人们通常会用冷水来煮,当水慢慢变热的时候,锅里就会出现很多的水蒸气,它们会慢慢的渗入到海蛎子中,使其受热均匀,最后蒸出来的海蛎子肉质会更加的鲜嫩、口感更细腻,也不会有腥味 。
海蛎子一般是指褶牡蛎,因其外表多褶皱而得名 。海蛎子的贝壳大多呈三角形,左侧的壳较大且凹陷,右侧的壳较小比较平整 。海蛎子主要分布在我国的南北沿海地区,每年的11月份到4月份是其产量最多的时候 。
海蛎子开锅煮几分钟能熟海蛎子中主要成分是蛋白质,蛋白质在70摄氏度开始变形,水煮的话沸点是100摄氏度,因此海蛎子放入锅中就开始成熟,很容易可以煮熟沸水煮5分钟左右就可以了 。
海蛎子怎么吃
1.蒸海蛎子
做法:将海蛎子清干净,注意将海蛎子的壳也要洗干净 。往锅中倒入适量的食用油,等到油微微热的时候,往锅中放入切好的葱段和捣碎的蒜蓉,将其炸至成金黄色 。向锅中加入少量的蒸鱼豉油和料酒,不断地翻炒后盛到盘子里 。此时将洗好的海蛎子用大火蒸五分钟左右,出锅后淋入已经炒好的蒜蓉汁即可 。
2.炖海蛎子
往锅中加入少许的食用油,等到油烧热后放入八角和花椒粉并换成中火爆香 。然后放入肉片翻炒,等到由红色变成白色后可以加入酸菜翻炒两分钟左右 。往锅中倒入骨头汤,换成大火煮沸,加入海蛎子的肉,等再次沸腾后换成小火煮15分钟左右,加入适量的盐即可出锅 。
3.煎海蛎子
首先将海蛎子清洗干净,同时将韭菜洗净后切碎 。将鸡蛋打散并放入海蛎子、面粉和韭菜末朝着一个方向拌匀成糊状 。等到锅烧热后放入适量的橄榄油,倒入适量已经调好的糊,摊匀成一个圆饼,煎至两面呈现出金黄色后即可出锅 。
海蛎子的营养价值
海蛎子的营养价值非常丰富 。其中含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,经常吃海蛎子能够提高我们身体的免疫能力,海蛎子中含有牛磺酸能够降血脂、降血压,是老年人的福音 。还能够减少由于阴虚阳亢引起的烦躁、失眠、头晕恶心等症状 。海蛎子中含有的维生素和矿物质能够调节神经、稳定情绪 。因为海蛎子性微寒,所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人来说好处更多 。海蛎子中钙的含量甚至接近牛奶,而铁含量是牛奶的21倍,经常食用海蛎子能够促进骨骼生长,强身健体 。
生蚝要煮多久才熟 生蚝要煮多久才熟
生蚝要煮多久才熟,生蚝是很多人喜欢吃的海鲜之一,生蚝的营养非常丰富,生蚝的做法很多,吃法多种多样,它可以做汤、煮粥、烤制、煎制、炒制等,那么生蚝要煮多久才熟呢?
生蚝要煮多久才熟1一、煮生蚝要多久
不同的煮法时间也是有所不同 。
1、去壳生蚝肉蒸3分钟
去壳的生蚝肉体积不大,可以360度接触水蒸气,比较容易成熟,一般水开之后蒸3分钟就可以成熟,如果是喜欢熟一点的口感,可以多蒸1到2分钟 。
2、开壳蒸生蚝5分钟左右
生蚝开壳蒸的的话,蒸汽可以直接作用于蛋白质,锅开之后再蒸5分钟就可以了,如果是个头较大的生蚝,蒸制时间可以延长至8分钟 。
3、整壳蒸生蚝10分钟左右
生蚝壳比较厚,蒸汽不容易侵入内部,因此生蚝成熟的时间比较长,小一些的生蚝也要蒸10分钟左右,大一些的生蚝蒸制时间就在13分钟左右了 。
4、带壳生蚝一般水煮15到20分钟能熟
生蚝一般是不用水煮的吃法,因为生蚝内部的汁液会在水煮的过程中流失,影响口味 。如果实在要水煮的话,可以将带壳的生蚝煮15到20分钟,不带壳的生蚝肉水开之后再煮3到5分钟就可以了 。
注意:
1、带壳生蚝买回来的生蚝要用刷子将表面的脏东西刷掉,在刷的时候要注意,因为生蚝会有特别多的棱角,要是不注意的话就会刮伤自己 。
2、在市场购买的生蚝,可以让市场的人帮忙把蚝壳撬开,也可以买回家自己处理,处理方法是用刷子仔细将蚝壳清洗干净,用铁锤或者结实的硬物将蚝壳的边缘砸平,然后用平口螺丝刀将蚝壳撬开 。
3、因为生蚝它本身自带有腥味,所以我们在锅中还要放入两片生姜,这样可以去除一定的腥味,也可以多加2滴“柠檬汁”会更鲜香嫩滑,更美味 。
4、在煮生蚝的时候一定不能将生蚝煮的太久,不然会将里面的肉质煮老,严重影响口感,还会让里面的营养物质流失 。
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