远红外桑拿房一般多久使用一次?以多少温度为宜？ _远红外桑拿房的优势

远红外桑拿房一般多久使用一次?以多少温度为宜？很多人都用过远红外汗蒸房，远红外桑拿房，却不知道桑拿房多久使用一次，多少温度适合？
使用远红外桑拿房就象所有的运动一样，最重要的是在于坚持，开始要一步一步来，然后逐步加大使用时间和温度，并且因个人差异需求区别对待。

比如，需要减肥的人士，可以每天使用两次。

一般人若每天使用，只要20－30分钟；若每周使用 2-3 次，每次需30-40 分钟。

温度可根据个人喜好来调节，一般以45-55C 为宜。
远红外桑拿房的优势远红外线桑拿房是利用红外线作为发热源的一种桑拿房，它为新型桑拿房设备。人们去桑拿房是为了让自己放松，让自己可以摆脱身体的疲劳，远红外线桑拿房比传统的桑拿房有更多的优势，所以在许多美容场所、洗浴中心、健身中心、度假村、酒店等都有使用。远红外线桑拿房这么受欢迎肯定是会有优势，本文就远红外线桑拿房价格和优势为大家介绍。

远红外线桑拿房价格：4500元、3000元、6500元、7200元、1800元等价位。(价格来源网络，仅供参考)
远红外线的原理
红外线是一种电磁波，它占据太阳辐射能量的80% 。迄今为止统称为红外线的电磁波分为近红外线、中红外线和远红外线三种。太阳放射出包括γ射线在内的所有波长的电磁波，但只有波长为4-1000微米的电磁波才是远红外线。如果按温度来换算的话，相当于450℃至零下270℃，即较低温度的放射体发出的电磁波就是远红外线。

远红外线桑拿房优势
1.远红外桑拿房的体积相比传统桑拿房要小巧，安装简单，不占位置。
2.远红外桑拿房采用的远红外均匀发热，相比高温蒸汽部分发热，优势明显。
3.远红外房体内感觉舒适，传统桑拿房则偏高温，憋闷。
4.传统桑拿房偏向适合身体较好的青壮年，而远红外则适合多类人群。
5.远红外桑拿房使用年限长，保养简单，无废水排出，而传统桑拿房往往在防腐防潮保养方面都差强人意。
6.远红外桑拿房配置可以自由选择，数码音响，阅读灯等，而传统一类，则有一定限制。

有下列情况下不宜使用远红外桑拿房：
1、既往有高血压、心脏病病史的患者。因为蒸远红外桑拿引起血压很大范围的波动，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
2、饭后，特别是饱餐后半小时内。饭后立即洗远红外桑拿，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
3、过度劳累或饥饿时。劳累和饥饿时，人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。

远红外线桑拿房价格和优势等内容大家也了解了，一间小小的远红外线桑拿房价格不菲，如果你家里的空间比较大，也可以购买一间远红外线桑拿房放在家里，方便自己随时随地做桑拿。远红外线桑拿房里面是高温高湿度的环境，如果在蒸桑拿的过程中感觉到身体发生不舒服的情况，应该要及时停止然后走出远红外线桑拿房，不能硬撑下去。
远红外汗蒸房厂家远红外汗蒸房厂家有徐州欧博尔桑拿设备有限公司，深圳市烯加科技有限公司，浙江健星科技有限公司。
1、徐州欧博尔桑拿设备有限公司

徐分徽博尔桑拿设备有限公司经销批发的足浴桶、汗蒸房、桑拿设备畅销消费者市场，在消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。
2、深圳市烯加科技有限公司
深圳市烯加科技有限公司是一家专注于石墨烯发热材料（浆料）、石墨烯发热方案以及相关二级产品应用的研发制造商。总部位于“创新之都”深圳。
3、浙江健星科技有限公司
浙江健星科技有限公司是一家专业设计、生产、销售远红外线光波房、传统桑拿房、汗蒸房（托玛琳房）、全频谱养生汗蒸房、户外桑拿房、远红外足浴桶、蒸汽桑拿房等系列的公司。
远红外汗蒸房
艺术与科技的结合，远红外桑拿房低温低湿，通过远红外碳晶发热板加热，以木质桑拿屋为载体的新一代桑拿设备。发热板镶嵌在桑拿房四周，发热均匀波段稳定；采用智能控制系统，时间温度均可调节，一般40至55℃就能达到桑拿效果。
艾维远红外桑拿房能释放4至14微米远红外光波，可以直接作用于人体皮下细胞与水分子，具有排汗排毒、活化人体细胞、促进新陈代谢、改善微循环等，是一种细胞级外静内动的运动。