西瓜和桃子一起吃会中毒吗 _小知识

近来网路盛传：“西瓜与桃子不能一起吃，会产生剧毒甚至严重夺命”，到底是真是假?实情是如何?营养师提醒，桃子跟西瓜一起吃不会有中毒的问题，但需要注意西瓜的升糖指数很高，对于糖尿病患与肾脏病患来说，有可能因高血糖引起并发症，甚至导致昏迷。此外，桃子属于高钾水果，小心摄取过量，恐引起钾离子浓度过高，造成心律不整送医。
中医：没有任何证据指西瓜与桃子一起吃会中毒以中医理论来看，西瓜属于清热解毒、利尿消炎的水果。至于桃子也有生津和血、利尿消肿的作用。中医师彭温雅表示，并没有任何证据指出，这两种水果一起食用会产生中毒反应。但是，需注意体质虚寒、脾胃虚弱的人，不宜多吃西瓜;此外，桃子吃多了不易消化，因此肠胃不好，如有胃食道逆流的人，不宜多吃桃子。

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西瓜和桃子能一起吃吗? 桃子和西瓜肯定能够一起吃的，不会产生剧毒，更不会引起丧命。不过两种食物都比较容易引起消化不良或腹泻，老人和小孩不宜过度吃。“再一个这两种水果甜度较高，糖尿病也要注意适量食用。”虽然不会产生剧毒和引起丧命，但是特殊人群还是要谨慎对待。
西瓜和桃子都是寒凉水果，脾胃不好的吃了可能容易拉肚子。我有一起吃过，没什么事，有些冷饮店还有西瓜蜜桃汁，西瓜桃子汁之类的。当然前提是水果要新鲜，西瓜切开后时间久了也最好也不要吃了，还有吃过量肯定是不好的，肠胃病和糖尿病人就尽量不吃了吧。

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营养师：注意西瓜勿摄取过量小心糖分爆表西瓜多汁香甜，可说是消暑的首选，加上一般人认为吃水果很健康，常常不自觉会买个大西瓜拚命吃。赵函颖营养师表示，摄取西瓜其实需要注意的是糖分，西瓜的升糖指数高达80，属于高GI水果，食用后容易引起血糖大幅波动，不利控制血糖。所以，对于糖尿病患、慢性肾脏病患与洗肾的病人，以及有代谢症候群的人，都不建议过度摄取。
曾经有人晚餐都不吃，却拚命吃水果，对于糖尿病控制不佳的病人，也可能会因急性高血糖并发高血糖高渗透压非酮体性昏迷，必需紧急送医治疗。建议，每次吃西瓜最好一份即可。此外，有些水果吃起来虽然不是很甜，但是不要以为这类水果就没有糖分而大量食用，糖尿病患一定要注意勿摄取过量。

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摄取西瓜其实需要注意的是糖分，西瓜的升糖指数高达80，属于高GI水果。营养师提醒：桃子属于高钾水果，过量恐引发心律不整。
营养师：桃子属于高钾水果，过量恐引发心律不整另外，要注意的是水果中的含钾量。赵函颖营养师表示，桃子属于高钾食物，以每一颗桃子重量220克为例，钾含量竟然高达660毫克，属于高钾水果。钾离子浓度过高的临床症状如心悸，甚至出现心室性心律不整。至于西瓜一片250克的钾含量则为250毫克，如果一次过量食用多片，或是打成浓缩西瓜汁饮用，钾含量都会十分惊人。
【西瓜和桃子一起吃会中毒吗】 许多人都喜欢将水果打成果汁，因此，一不小心摄取较不容易节制，酿成一时间摄取过量果汁，身体无法排出，导致钾离子过高。尤其肾功能不好的人，如果体内钾离子突然升高，很容易引起心脏收缩，以及可能出现肌肉无力、肌肉抽筋等。提醒，属于高钾的水果除了桃子之外，还包括美浓瓜、香瓜、哈密瓜、奇异果、番茄等，都必需小心勿过度摄取。