导读:过去发病年龄65岁之后现在可能发病年龄50多岁原因北京健康教育协会健康管理专业委员会委员韩萍告诉《生命时报》,如今三四十岁就骨质疏松的人不在少数 。
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对策对糖尿病患者来说,食物就相当于药物,需要特别控制 。一定要控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入,避免肥胖 。此外,还要注意腌制食品的摄入,2009年的一项研究发现,腌制食物或其他经硝酸盐、亚硝酸盐处理过的食物,可能导致2型糖尿病的发病风险增加 。
过去发病年龄五六十岁
现在可能发病年龄30多岁
原因一般认为,年轻人出现痛风是因为酗酒、肥胖等问题导致的 。此外,人们饮食结构的改变,尤其是20~40岁的年轻人,饮食中含高嘌呤类物质明显增加,导致年轻人痛风高发 。有临床数据发现,20~40岁痛风患者中,90%以上有经常大量饮酒和嗜好吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤类成分食物的习惯 。
对策但美国关节炎基金会的罗伯特 。哈里斯提醒,虽然酗酒、肥胖确实会引发痛风,通过节食快速减肥的行为,同样会导致尿酸过高,从而引发痛风症状 。韩萍则提醒,一定要控制高嘌呤食物的摄入 。
导读:过去发病年龄65岁之后现在可能发病年龄50多岁原因北京健康教育协会健康管理专业委员会委员韩萍告诉《生命时报》,如今三四十岁就骨质疏松的人不在少数 。
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【美杂志称七种病早来几十年】黑色素瘤
过去发病年龄50岁之后
现在可能发病年龄十几岁到二十几岁
原因具体原因不明,可能因过度照射紫外线、大量使用不合适的化学护肤产品等 。有数据显示,30年来,年轻女性中黑色素瘤发病率增加了50% 。
对策美国《癌症流行病学、生物标记与预防》期刊上的研究指出,防范黑色素瘤首先应避免美容场所的日光浴项目,即使偶尔几次,也可能增加发病风险 。平时则要注意做好防晒工作,减轻紫外线的伤害 。美国哈佛医学院皮肤科专家托马斯 。库佩尔提醒,出门前最好使用spf15以上的防晒霜,spf30的更好,夏天阳光较强时,应尽量避免在上午10点至下午2点外出 。此外,有研究发现,每天服用适量维生素d补剂,有助防止黑色素瘤病变 。
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