从观察舌头知道你的胃状况 _小知识

导读：很多人在不知不觉中，都逃不开胃病的魔爪，若是想要确保自己的胃是健康的话，不妨跟着我一起来照照镜子，看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状，就能大致知道胃的健康与否了。

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现代人的行为习惯和饮食习惯，容易给我们带来胃病的困扰。如果你的胃偶尔也会闹脾气的话，那你就要小心是否有胃病的隐患了。很多人在不知不觉中，都逃不开胃病的魔爪，若是想要确保自己的胃是健康的话，不妨跟着我一起来照照镜子，看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状，就能大致知道胃的健康与否了。
胃病患者如果仔细留意自己的舌苔，常会发现一些与众不同之处有的特别厚腻、有的发黑、有的发黄、有的剥落。一个人长期舌苔不正常，旁人也会好意提醒去看看有没有胃病吧。事实上，舌苔变化确实能反映疾病尤其是一些脾胃病的规律。
如何观察和分析舌象伸舌也有学问伸舌时要自然，舌体放松，舌面平展，舌尖略向下，口尽量张大（但不要过分用力），使舌体充分暴露。如伸舌过分用力，或舌体紧张、蜷曲、都会影响舌的气血运行而引起舌色改变或舌干湿度的改变。
望舌要有顺序望舌一般先看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等。
导读：很多人在不知不觉中，都逃不开胃病的魔爪，若是想要确保自己的胃是健康的话，不妨跟着我一起来照照镜子，看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状，就能大致知道胃的健康与否了。

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观察两个重点舌诊主要观察舌体和舌苔两个方面的变化。舌体———呈什么颜色?形状是胖是瘦?质地是荣是枯?活动是否灵活自如?舌苔———苔质是厚是薄，是润是燥?苔色是白是黄还是棕褐?
正常舌象特征正常舌象可概括为六个字“淡红舌薄白苔”，具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀、薄白而润。
舌象变化规律一般来说舌苔由薄变厚为病进，由厚变薄为病退。胃病患者的常见舌象为
薄白苔———病初起，病轻浅，胃气未伤。
舌苔由薄变厚，颜色由白渐有点黄色，舌边舌尖由淡红变红，而且舌边有齿印———病情加重，提示消化不良、胃肠积滞有宿食等。
导读：很多人在不知不觉中，都逃不开胃病的魔爪，若是想要确保自己的胃是健康的话，不妨跟着我一起来照照镜子，看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状，就能大致知道胃的健康与否了。【从观察舌头知道你的胃状况】

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舌苔由白变黄，舌边尖红———有热象。
舌苔由黄变棕，或者由棕变黑，而且干燥少津，舌边尖变深红———热盛，多伴大便干结。
舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液———痰湿。
舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热。
舌边尖红绛色，甚至变紫色———痰浊血淤。
舌红无苔，舌面光滑如镜———胃阴虚。
舌苔光剥，舌质淡———气阴两虚。根据以上不同的舌象表现，再结合闻、问、切等其他诊断手法，中医就可做出综合分析，进行个体化的辨证施治。
可以自己调养的异常舌象舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。
舌苔发黑、黏腻如果仅见这种异常舌苔而舌边尖呈正常的淡红色，且无其他明显不适，有时属于“染色”现象。患者可能食用了某些着色食物，或服用了某些药物。比如服“丽珠得乐”，即可出现黑苔，而且大便亦发黑。服用抗生素，有时亦可出现黑苔。以上情况不属病态，不必紧张。但平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，如果舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，应及时到就诊。
导读：很多人在不知不觉中，都逃不开胃病的魔爪，若是想要确保自己的胃是健康的话，不妨跟着我一起来照照镜子，看看我们的舌头呈现出怎样的颜色和形状，就能大致知道胃的健康与否了。