网上健康秘诀科学吗？ _小知识

导读：哇，这么多治病方法，靠谱不？传言1高压氧疗包治百病近些年来，高压氧疗很流行，成为放松美容与治病的新方式。

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现在，人们对健康越来越关注。但《中国居民健康素养调查报告》显示，城乡居民具备健康素养的总体水平为6.48%，具备基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能素养的人口比例分别是14.97%、6.93%和20.39% 。一些人盲目相信网上健康传言，以至于延误治疗时机。对危害健康的风险因素及早进行预防和有效管理，才能真正拥有健康。
哇，这么多治病方法，靠谱不？
传言1高压氧疗包治百病
近些年来，高压氧疗很流行，成为放松、美容与治病的新方式。但美国食品和药物管理局8月22日提醒说，网络上将高压氧疗吹捧为治疗疾病的“灵丹妙药”，这是令人担忧的误导，没有证据表明高压氧疗具有这些功效。
所谓高压氧疗，是指人在高压氧舱内吸氧。这种高压氧舱内的气压可比通常情况高3倍，从而增加肺部吸到的氧气量，导致人体血液内溶解氧量增多，最终帮助人体组织提高抗感染与伤害的能力。
美食品和药物管理局提醒，虽然在网上快速搜索一下，就能看到各种各样关于高压氧疗的治病说法，但高压氧疗并没有被临床证明可治愈或有效治疗癌症、孤独症或糖尿病，美国也没有批准高压氧疗的这些用途。网站误导性的说法，给人以错误印象并使其健康受到危害。病患或许会错误地认为，高压氧舱可安全有效地使用，导致他们推迟或放弃已被证明有效的治疗，令病情无法得到改善甚至发生恶化。
导读：哇，这么多治病方法，靠谱不？传言1高压氧疗包治百病近些年来，高压氧疗很流行，成为放松美容与治病的新方式。

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据悉，目前已被批准的高压氧疗医学用途，主要包括治疗潜水员挤压伤、一氧化碳中毒、烧烫伤以及空气栓塞等，但高压氧疗对治疗艾滋病、老年痴呆症、哮喘、脑伤害、抑郁、心脏病、肝炎以及中风等的安全性与有效性尚未得到确认。高压氧疗可能会让患者受到耳压、关节疼痛等轻微伤害，严重时甚至可能导致瘫痪、空气栓塞等。
传言2心梗突发时使劲咳嗽
网上流传的一种自我心肺复苏法颇受关注。具体做法是如果心脏病患者独处时感到胸口剧痛并开始蔓延到手臂和下巴，这时应深吸一口气，然后用力咳嗽。据说该方法是心梗突发时的急救法宝，堪比硝酸甘油。
第三急诊科医师刘桂花说，深咳嗽进行自我心肺复苏技术主要用于在心导管室内、心电监护条件下的清醒患者，当患者发生心脏骤停时，在医生指导下进行深吸气、用力咳嗽，每1-3秒一次。咳嗽能造成胸腹内压力骤然升高，类似于外力给病人施行心肺复苏法。
但美国的心肺复苏指南不推荐将这一技能专家给普通公众，认为这一急救方法也无法在外使用。即使是有经验的急救专业人士，也不可能在那一刻有如此精准的反应。鼓励人们在紧急时刻采取不可靠的救治举措，可能延误抢救时机。
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【网上健康秘诀科学吗？】在危急瞬间，心脏一旦停止射血，脑供血随之中断，患者会突然倒地，意识丧失，出现呼吸微弱、呼吸停止。虽然有的患者在突袭发生前或倒地的一刹那意识还未丧失，但自救能力极其有限。有的患者曾不止一次发生致命性的室性心动过速、心室颤动，对即将来到的发作会有所感知。这时若立即深吸气并用力咳嗽，可使胸腔内压力突然增高，造成对心脏的冲击性刺激，起到对心脏的除颤作用。但这种自救方法的作用是极小且不可靠的，只是在突发紧急状态时自我施救的暂行方法。在出现胸痛、放散性疼痛、出大汗等急性心肌缺血症状时，这种方法无任何救治意义，患者这时应休息、吸氧、舌下含服硝酸甘油，尽快就医，绝不宜采取这种方法。在疾病发作时，患者如有可能，应该发出呼救信号，争取最快得到有效急救。