自助按摩帮宝宝泻肝火 _小知识

导读：脾土穴(又名脾经，脾穴)部位在拇指桡侧缘(赤白肉际处)从指尖到指根成一直线是穴(图或拇指螺纹面点点状是穴。

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中医的理论以及思维贯穿一个“平”字，平则安达，不平则疾发。宝宝的肝火旺，除了可以通过饮食调理之外，家长也可通过按摩引导，帮助宝宝将肝火之邪排出体外。
步骤一补脾经
1.脾土穴（又名脾经，脾穴）
（1）部位在拇指桡侧缘（赤白肉际处）从指尖到指根成一直线是穴或拇指螺纹面点点状是穴。
（2）操作补法
补法1）将幼儿拇指屈曲，从指尖向指根方向（向心性以下同）推5分钟。（施行补法时，幼儿拇指伸直向上推示可）。
2）旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。
（3）功用可促使肝火外泄，内毒外发。同时可补虚扶弱，健脾进食。
导读：脾土穴(又名脾经，脾穴)部位在拇指桡侧缘(赤白肉际处)从指尖到指根成一直线是穴(图或拇指螺纹面点点状是穴。

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步骤二清心经
1.心火穴（又名心经，心穴）
（1）部位中指掌面从指尖到指根成一直线状是穴或中指螺纹面成点状是穴或中指末节横纹正中成点状是穴。
（2）操作泻法
泻法从指根向指尖方向直推5分钟。
（3）功用清心肝之火，镇惊安神，清热凉血。
步骤三推三关
1.三关穴（又名大三关，上三关）
（1）部位前臂桡侧缘，即以拇指根部，经列缺至曲池，成一直线是穴。
（2）操作推法
推法从拇指根至曲池单方向直推5分钟。
（3）功用引内热外发，熏蒸汗出。
步骤四逆时针摩腹
（1）部位整个腹腹体表部位。该部不是穴位而是部位。
导读：脾土穴(又名脾经，脾穴)部位在拇指桡侧缘(赤白肉际处)从指尖到指根成一直线是穴(图或拇指螺纹面点点状是穴。【自助按摩帮宝宝泻肝火】

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（2）操作摩法
摩法用全手掌施摩满腹或绕脐左右来回施摩之10分钟。
（3）功用顺气和血，滋补胃肠
步骤五捏脊
（1）部位即为脊柱骨，大椎穴至命门血棘突下凹中或龟尾穴，成一直线状是穴。