反式脂肪酸在配料表里叫什么?
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反式脂肪在配料表里叫氢化植物油 。反式脂肪又名反式脂肪酸,有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种 。
天然反式脂肪在牛羊肉、牛奶及其制品中少量存在;人造反式脂肪的主要来源是部分氢化处理的植物油 。
蛋糕、饼干、面包、炸薯条、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋、蛋黄派,凡是松软香甜,口味独特的含植物奶油、人造黄油的食品,都含有人造反式脂肪酸 。反式脂肪酸的危害反式脂肪酸是一种对身体没有好处的东西,长期过多的使用可能会给身体带来危害 。比如说人们常吃的方便面,油炸食品,或者是烧烤中都含有大量的反式脂肪酸,如果经常使用这些东西会使人体的胆固醇增高,提高肥胖程度,给身体的其他机能也会带来不好的影响 。
反式脂肪酸在配料表里叫什么
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氢化植物油 。为了掩盖反式脂肪酸的真实身份,很多包装食品会给反式脂肪酸加上伪装,让消费者防不胜防,但要识破伪装并不困难 。
在包装食品的配料表中,反式脂肪酸常常以下述几种身份出现:氢化植物油、精炼植物油、氢化脂肪、人造黄油、植物黄油、人造奶油、植物奶油、麦淇淋(马淇淋)、奶精、植脂末、起酥油、代可可脂等 。
如果你在食品配料表中看到上述名字,那么这种食品就一定含有反式脂肪酸,要果断地放弃购买!选择不含反式脂肪酸,或者反式脂肪酸含量较低的食物才是明智之举!反式脂肪酸 ( trans fatty acid,TFA) 是含有反式非共轭双键结构不饱和脂肪酸的总称 。脂肪酸 ( fatty acid) 分为饱和脂肪酸 ( satu-rated fatty acid,SFA) 和不饱和脂肪酸 ( unsaturat-ed fatty acid,UFA) 两种,其中不饱和脂肪酸是指脂肪酸链上至少含有一个碳碳双键的脂肪酸 。如果与双键上 2 个碳原子结合的 2 个氢原子在碳链的同侧,空间构象呈弯曲状,则称为顺式不饱和脂肪酸,这也是自然界绝大多数不饱和脂肪酸的存在形式 。反之,如果与双键上 2 个碳原子结合的 2 个氢原子分别在碳链的两侧,空间构象呈线性,则称为反式不饱和脂肪酸 。
根据《中国居民膳食指南》的建议,每天反式脂肪酸的摄入量不宜超过2克 。控制反式脂肪酸的摄入量,除了要少吃油炸煎制食物,避免炒菜冒烟之外,还要学会看配料表,轻松识别含有反式脂肪酸的包装食品 。
反式脂肪在配料表里叫什么
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反式脂肪在配料表里叫氢化植物油,植物油、植物黄油、植物奶油、植脂末、奶精等都属于氢化植物油,不要被其名称迷惑 。配料表中出现“氢化”、“精炼”、“人造”、“植物”、“起酥”等字眼时也要提高警惕 。
反式脂肪又名反式脂肪酸,有天然反式脂肪和人造反式脂肪两种 。
天然反式脂肪在牛羊肉、牛奶及其制品中少量存在;人造反式脂肪的主要来源是部分氢化处理的植物油 。蛋糕、饼干、面包、炸薯条、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋、蛋黄派,凡是松软香甜,口味独特的含油(植物奶油、人造黄油等)食品,都含有人造反式脂肪酸 。
反式脂肪酸在配料表的名字是什么?
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反式源脂肪为非强制性标示内容,但如果食品在生产过程中使用了氢化油或食品配料中含有以氢化油和(或)部分氢化油为主要原料的产品,如人造奶油、起酥油、代可可脂,则必须在营养标签上标示反式脂肪含量 。除了看配料表,我国2013年1月1日实施的《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》规定,如食品配料含有或生产过程中使用了氢化和(或)部分氢化油脂,必须在食品标签的营养成分表中标示反式脂肪酸含量 。
因此,家长购买包装食品时,若看到配料表中包括上述成分,要多留意标签上的营养成分表,可以选择不含反式脂肪酸或反式脂肪酸含量较低的食品 。
【反式脂肪酸在配料表里叫什么?】扩展资料:注意事项:反式脂肪酸与顺式同分异构体,组成、键的结构、含有的官能团、碳碳双键的数目相同,但分子中原子与官能团的空间位置关系不同,碳链构象不同,不宜说碳链结构相同 。反式异构体,空间构象呈线形,顺式结构空间构象呈弯曲状 。例如顺式油酸和反式油酸分子的空间结构不同 。由于不完全氢化,氢化油仍然含有碳碳双键 。
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