专家呼声三种情况当心低血压 _小知识

导读：”低血压主要分为三种类型体位低血压在体位发生变化，如蹲起站立长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑头晕欲倒的症状。

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人的血压是波动变化的，一年当中血压变化夏季偏低。夏天气候炎热，体表血管舒张，阻力下降，血流增加，人们出汗多，血容量下降，因此，血压与冬季相比，普遍要下降大致12／8毫米汞柱。
【专家呼声三种情况当心低血压】专家表示“近年来，低血压不仅在老年人中多发，也‘找’上了越来越多的年轻人。长期的低血压症状会影响到正常工作与生活，导致年轻人工作效率低，出现心情压抑等精神障碍。而老年人则容易突然跌倒而骨折，甚至是意外死亡。低血压在严重情况下还能诱发脑梗塞和心肌缺血。”
低血压主要分为三种类型
体位低血压在体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑、头晕欲倒的症状。此类型多见于血管硬化的老年人，原因主要有二，一是多数老年人会有动脉粥样硬化病变，导致身体血压调控能力下降。二是有些老年高血压患者因服用降压药不当而造成的。
体质低血压在体质衰弱者及女性较多见，有的没有任何症状，有的可能出现长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲劳等。不少白领由于工作过于繁忙，极少进行体育运动，时间一长血管的活动随之减少，血管的反应性也逐渐变差，突然进行诸如下蹲动作时，血压不能轻易回升，会产生晕眩感。此外，还有些女孩为了瘦身，过度节食或者饮食结构不合理，极少摄入脂肪含量和蛋白质含量丰富的食物。长此以往，导致体内营养供应不足，产生低血压的症状。
导读：”低血压主要分为三种类型体位低血压在体位发生变化，如蹲起站立长时间站立时由于头部供血不足会出现眼前发黑头晕欲倒的症状。

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一过性低血压在天气炎热的夏天较为常见，因出汗过多、血管扩张而导致血液供应量减少，会出现暂时性的头痛头晕、胸闷气短。
低血压一般不需要药物治疗，重在预防。首先要加强锻炼、增强体质。不论是年轻人还是老人每天都应坚持体育锻炼，如果难以耐受剧烈的活动，可以选择些强度不大的运动，比如散步、跑步等。其次要合理饮食、加强营养。在生活中合理搭配膳食，不偏食、不节食，以保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压的高发季节，建议晨起喝杯淡盐水，补充血容量，防止血压下降。此外老年人要特别重视体位性低血压的预防，高血压患者一定在医生的指导下服用降压药，不要随意更换降压药的种类和剂量。平时要注意变更体位时的速度，比如起床或蹲下时不要过急过快。最后，如果症状长期得不到缓解，就要及时去诊断低血压类型并治疗，可选用中药“生脉散”进行调理。