春天感冒多发，吃什么食物最好？ _小知识

都说重庆天气怪，春夏秋冬随机切换，对此小编最近的感受更深了一层。刚过完三十七八度的大热天，又到了20度左右的阴冷天气，小编已经不争气地感冒了。。。
常听父母说起，感冒了不能吃鸡蛋，不能吃西瓜…其实，感冒分两种，风热和风寒。一般而言，风寒感冒是可以吃鸡蛋的，风热感冒是不可以吃鸡蛋的。如果风寒感冒伴随着发烧，那样是不能吃鸡蛋的，否则会惹上加热。所以感冒期间吃鸡蛋要特别注意。
而对于一些轻微感冒，我们通过食疗即可治愈。下面就为大家介绍几款简单的食疗方法：
1.喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
2.薄荷水
【春天感冒多发，吃什么食物最好？】薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。
3.枇杷
枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。这个季节吃枇杷刚刚好，没感冒也可以多吃一点哦~
4.多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
5.苹果醋
苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。
6.橄榄
橄榄性温，有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。
7.梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
8.杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
9.荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
另外，感冒期间，是可以吃西瓜的，不过不宜吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。但不要吃冰西瓜，也不要吃打开过久的西瓜。
感冒期间吃什么好，看完这些你应该知道答案了吧？不过，热爱水果的朋友们在感冒期间也还是需要注意的哦，水果再好，也是生冷的，不宜多食，这样才有利于病情恢复。