六种常见心态对健康百害无益

导读:超过9000人的调查研究发现,做事情一贯杂乱无章经常迟到的人也会常常忽略自己的身体和健康,不懂得如何调理,抽烟喝酒的可能性也更大 。

六种常见心态对健康百害无益

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人们早就发现心理状态会影响健康,但对其中的科学道理却一直一知半解 。近日,美国杜克大学医学中心的斯蒂文 。博伊尔专家通过研究证据总结发现,下面六种心态对健康是百害无益,一旦发现,最好快点改掉 。
一、玩世不恭 。玩世不恭的人往往对人心存敌意,容易把对生活的消极态度强加到别人身上 。这样的人由于神经长期过度紧张,免疫系统中的蛋白质会发生变化,结果早期易患心血管疾病和糖尿病 。
二、缺乏目的 。生活没有目的,生命就会短暂,这个道理反过来也同样成立 。科学研究发现,觉得过日子有奔头的人激素分泌更正常,免疫系统更健全,心脏更健康 。博伊尔专家生活缺乏目的会大大提高患青春期痴呆的几率 。
三、敏感多疑 。敏感多疑、睚眦必报的人终日担心焦虑,他们的神经也往往非常脆弱,容易过劳 。建议这些人静下心来,树立对生活和他人的信心,让神经细胞休息休息,尽量得到恢复 。
四、条理不清 。超过9000人的调查研究发现,做事情一贯杂乱无章、经常迟到的人也会常常忽略自己的身体和健康,不懂得如何调理,抽烟喝酒的可能性也更大 。
导读:超过9000人的调查研究发现,做事情一贯杂乱无章经常迟到的人也会常常忽略自己的身体和健康,不懂得如何调理,抽烟喝酒的可能性也更大 。
六种常见心态对健康百害无益

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五、闷闷不乐 。如果一个人整天闷闷不乐、情绪低落,那么他的免疫系统也总是处在紧张状态,对身体带来不良影响,容易导致高血压等疾病 。
【六种常见心态对健康百害无益】六、不会放松 。长时间紧张,比如连续工作不休假的人抵抗力下降、易感冒,甚至血压升高、心脏不适 。此外,科学家还发现,这样的人得糖尿病的几率比常人高出2倍 。