炒猪肉的时候用猪哪一部分肉好?( 二 )


⒉ 猪肉与羊肝
中医云:“猪肉共羊肝和食之 , 令人心闷 。这主要是因为羊肝气味苦寒 , 补肝、明目 , 治肝风虚热 。“猪肉滋腻 , 入胃便作湿热” , 从食物药性讲 , 配伍不宜 。羊肝有膻气 , 与猪肉共同烹炒 , 则易生怪味 , 从烹饪角度讲看 , 亦不相宜 。
⒊ 猪肉与大豆
从现代营养学观点来看 , 豆类与猪肉不宜搭配 , 是因为豆中植酸含量很高 , 60% ——80%的磷是以植酸形式存在的 。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物 , 而影响二者的可利用性 , 降低利用效率;还有就是因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合 , 从而干扰和降低人体对这些元素的吸收 。故猪肉与黄豆不宜搭配 , 猪蹄炖黄豆是不合适的搭配 。
⒋ 猪肉与芫荽
芫荽辛温 , 耗气伤神 。猪肉滋腻 , 助湿热而生痰 。古书有记载:“凡肉有补 , 唯猪肉无补” 。
一耗气 , 一无补 , 故二者配食 , 对身体有损害 , 芫荽又名香菜 , 可去腥味 , 与羊肉同吃相宜 。