人为什么会掉头发?

导读:头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养生长不好而短命脱落 。

人为什么会掉头发?

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头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象 。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的 。
不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故 。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落 。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多 。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因 。
人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长 。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况 。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生 。但是也有一些掉发是病态性因素所导致 。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光 。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长 。
导读:头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养生长不好而短命脱落 。
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掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态 。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻 。
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢 。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发 。
建议尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯 。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品 。
导读:头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养生长不好而短命脱落 。
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避免过多的损害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害 。染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯 。日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄 。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利 。
建议染发、烫发间隔时间至少3—6个月 。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护 。
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近 。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死 。
建议选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用 。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环 。
导读:头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养生长不好而短命脱落 。
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保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快 。
建议对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力 。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳