年关大扫除特殊人群悠着点 _小知识

导读：她说，比如清理天花板，需要长时间抬头仰脖，老年人本身颈椎已退化，长时间仰头，将影响脑部供血，出现头晕目眩情况。【年关大扫除特殊人群悠着点】

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“大扫除活动并不是每个人都适宜的，一些特殊人群，如老年人、过敏性鼻炎、哮喘患者，不宜进行大扫除，以免出现意外或加重病情。”（北院）重症医学科陈湘平说，进行大扫除时，要注意劳逸结合，量力而行，可分批分次完成。
陈湘平说，老年人患有多种基础性疾病，本身抵抗力比较弱，她个人并不建议老年人进行大扫除。她说，比如清理天花板，需要长时间抬头仰脖，老年人本身颈椎已退化，长时间仰头，将影响脑部供血，出现头晕、目眩情况。拖地板时，有时需要蹲到地上用抹布擦，长时间蹲地上，在起身时也易出现上身血供不足，且老年人下肢力度不够，很容易摔倒，老年人多数患有骨质疏松症，骨折发生风险也高。
同时，陈湘平说，本身患有哮喘、过敏性鼻炎的人群，更应该尽量不要去做会接触灰尘、棉絮的家务活。如果非要进行，建议戴上口罩，用湿布擦灰尘，打扫卫生时应先洒水再扫除。
陈湘平提醒，在天气冷的情况下进行大扫除时，避免接触冷水，可用温水清洁，以免引起感冒或关节疼痛。在大扫除的过程中，老年人若出现胸闷、恶心、头晕或其他不适感，应立即停止打扫，必要时还需进行吸氧、服药或上就诊。
导读：她说，比如清理天花板，需要长时间抬头仰脖，老年人本身颈椎已退化，长时间仰头，将影响脑部供血，出现头晕目眩情况。

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她说，过度劳累也会诱发心脑血管疾病，近期她就曾接诊过一位70多岁患有冠心病、高血压的老年患者，就是因过度劳累导致心梗。