餐后低血糖的症状有哪些 _小知识

突发低血糖该如何进行急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。餐后低血糖反应又叫做反应性低血糖，女性病人占多数，年龄偏低，主要表现有发作性的心慌、出汗、乏力，有“不由自主”感，并多在餐后2～4小时发生，因此得名餐后低血糖反应。那么餐后低血糖的症状有哪些呢？今天就带大家来了解一下这一疾病急救知识。
餐后低血糖的症状包括疲劳、虚弱、混乱、昏眩、易怒、心跳加速、焦虑、颤抖、饥饿和头疼。
餐后低血糖的注意事项：
1、餐后低血糖患者朋友应该在日常生活中，尽量要避免过度劳累及剧烈运动，血糖消耗大，以免对身体造成伤害，可以适当调整饮食内容及用餐时间，以确保能及时获取足够的血糖和胰岛素。
2、也可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。如低血糖患者最好少量多餐，—天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，要保证营养摄入的均衡化。
3、要保证充足的睡眠，让身体得到休息，睡眠要有规律。最好不要吃糖类食物，因为吃糖类食物虽然能迅速缓解患者朋友的低血糖症状，但同时也会刺激你胰岛素的分泌，反而会加重你的病情，因此还是不吃为好。
以上就是给大家介绍的餐后低血糖的症状有哪些。想要了解更多与低血糖有关的知识请多多关注我们。
【餐后低血糖的症状有哪些】