pm2.5的危害与预防


PM是“颗粒物质”的缩写,PM2.5意指直径小于2.5微米的悬浮颗粒,也被称为细颗粒物,灰霾天气主要是因为PM2.5造成的 。它能较长时间悬浮于空气中,其在空气中含量浓度越高,就代表空气污染越严重 。
危害:细颗粒物对人体健康的危害非常大,因为直径越小,进入呼吸道的部位越深 。10μm直径的颗粒物通常沉积在上呼吸道,2μm以下的可深入到细支气管和肺泡 。细颗粒物进入人体到肺泡后,直接影响肺的通气功能,使机体容易处在缺氧状态 。
【pm2.5的危害与预防】 预防
1.少吸烟最好不吸烟,远离二手烟
灰霾天气少开窗,可以养点花花草草;使用空气净化器,市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯 。
2.选对口罩
普通口罩的阻挡效果并不好,绿盾口罩,在阻挡比如煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果是值得肯定的
3.泡一杯秋冬润喉茶
专家指出,雾霾季节,如果觉得嗓子干燥、咳嗽,可以自制润喉茶 。原料为:石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒 。用法:加开水150毫升,泡服 。一料可冲泡2-3次 。此茶能在缓解咽喉的不适的同时,减少空气污染对肺部的危害 。
4.少开车,堵车就熄火,避免汽车空转
专家认为,汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人,也危害司机本身,特别是长时间堵车、汽油得不到完全燃烧时 。所以最好少开车,长时间堵车时最好熄火,尽量少开窗 。
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