如何预防自行车运动创伤

(1)运动员练习或比赛时,必须戴头盔 。(2)车辆安装:蛇行橡皮把套,车座要选择大小合适,车辆不能有损坏 。(3)要求场地:平坦,比赛时路线应预先检查,设交通哨管理交通 。(4)公路自行车赛 。(5)公路比赛时,发车时间最好有适当间隔,同一队组行车时,应禁止过近距离的挡风带车尾随,以免一车因故摔倒即引起链锁摔倒的现象 。【如何预防自行车运动创伤】(6)运动员比赛前必须经过体格检查,由医生签署证明 。