季节交替时，需预防突发心脏病 _小知识

"我身体很好的，眼不花耳不聋心跳正常……”，生活中我们时常听到一些老人如此表述自己的健康状况，认为体检指标正常、平时无什么不适就是健康，但在医学专家看来，这种想法是存在诸多隐患的。
【季节交替时，需预防突发心脏病】“猝死的发生绝不是无缘无故的，一定存在相关原因和先兆，即便是那些平时看起来很健康的人，也可能存在过度劳累、紧张等诱发因素。”心源性猝死的发生很突然，但绝大多数是有征兆的，冠心病、高血压、高血脂、肥胖、糖尿病、吸烟、饮酒、高龄等，都是常见的心源性猝死危险因素。
预防季节交替时突发心脏病：
高危人群应注重基础疾病的治疗，健康人群应避免劳累，老人则要从衣食住行全方位加强自我保健和防范。衣着注意防寒保暖，早晚外出及时添加衣服。注意合理饮食，多喝水，少吃油腻食物，禁烟酒。
家中要尽量减少烟雾刺激，以免刺激呼吸道，引起变异性哮喘，加重心肺负担。