常喝红酒的坏处_喝红酒的弊端 _红酒

随着红酒在市场上的逐渐普及，各种类型的红酒已经涌现在大众的身边，红酒最独特的地方并不是因为它的口感和芬芳，它拥有十分显著的保健功效，因此也被称之为良药和消毒剂。它能够让让人们摆脱疾病，可以预防癌症的发生，因为红酒中有一种特殊的成分，而且也可以降低血脂，胆固醇起到软化血管的功效，凡事都会有它的两面，既然有好处，那么必定会有一定的弊端。那么喝红酒的弊端都有哪些呢？下面具体的给您介绍一下吧！喝红酒的弊端

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1、记忆力减退
过量饮用红酒，酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，久而久之，记忆力就会有所下降。
2、营养不良
酒精摄入过多会降低B族维生素、锌和铁的吸收率，会导致酒精性营养不良。
3、肥胖
酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂的效应，也有节约脂肪功能。每克酒精能提供7千卡的能量，而且功能速度比较快。如果饮用350ml的红酒，所提供的酒精相当于一碗米饭的能量，节约下来的脂肪只好停留在体内储存，久而久之肥胖就找上门了。
4、痛风
无论是红酒还是其他酒都是含有酒精的，酒精可使体内乳酸增加，乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄，酒精还能促进嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量饮用红酒可致痛风发作。
5、衰老
饮用红酒超过一定数量，脂肪的作用超过了抗氧化物质的作用，便会适得其反，令女性心脏和肝脏功能受损，皮肤粗糙，提前衰老。
6、消化道疾病
大量酒精进入人体后，首先在胃中稀释胃液，使胃粘膜减少，随后损害消化道的粘膜，会使消化道的所有疾病加重病情，如胃炎，胃溃疡，十二指肠胃溃疡，肠炎等肠道疾病。怎样喝红酒才健康
健康的酒量：
除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml ，女性每人每天：200-300ml最为适合。
健康的时间：
喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低，因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。
健康的方式：
不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。喝酒前，可以补充维生素C、维生素B ，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。
【常喝红酒的坏处_喝红酒的弊端】综上所述，红酒的颜色使人感觉到赏心悦目，从而促进食欲的爆发，但是过量或者是长期饮用红酒会有一定的酒精含量积累摄入，导致记忆力有所下降和减退。而且酒精会使内乳酸逐步增加，随着时间的增加量的积累，会导致痛风的发作。