香椿是一种营养丰富的食材,多吃有益于身体健康 。李渔说:“菜能芬人齿颊者,香椿头是也 。”但是香椿芽季节性很强,过了季节就不能再吃啦 。那么怎样保存香椿芽,才可以更长时间吃到香椿芽的美味呢?今天给大家分享五种香椿芽的储存方法,最多可以保存2个月这久 。
五种香椿芽的储存方法如下所示:
一、焯水法 1、水开后,把洗净的香椿放入锅中焯烫1分钟左右 。
文章插图
2、待香椿全部变绿、香气扑鼻后立即捞出,放入凉水中浸泡 。
3、将过完凉水的香椿充分沥干水份,装入密封袋(或保鲜袋)中 。
文章插图
4、放在冰箱冷冻室,至少可以保存两个月 。
焯过后冷冻的香椿还有一个好处,可以保存较多的维生素C,比没有焯过直接冷冻的香椿的维C含量高一倍 。
二、冷藏法 香 椿芽洗净,用沸水汆烫,控干水分后分成小份,用保鲜纸包裹几层,密封放置在保鲜袋中,然后入冰箱冷冻,随吃随化冻,椿叶仍然嫩绿芳香,用这样的方法可以保 鲜几个月之久 。香椿汆烫,可以有效除去其含有的亚硝酸亚,还有利于维生素C的留存,有资料显示,冻冻2个月时,汆烫过的香椿中维生素C含量相当于鲜品的 71%,而没有烫过的只有35%,而且汆烫过的香椿味道很浓,要最好多包几层为好哦 。
三、冷冻法 将刚采摘下来的新鲜香椿芽用保鲜膜封起来,然后,放到冰箱冷冻室里冷冻起来(千万注意是冷冻室不是保鲜室),不必担心香椿芽会被冻坏,待准备吃时,提前将 香椿芽由冷冻室中取出,放置于室温下解冻,过不了多久香椿芽又会像刚采摘下来时一样新鲜了 。
四、盐渍法 香椿洗净,用沸水汆烫,控干水分后撒上盐,混合均匀,放入器皿中,置于冰箱或阴凉处 。椿叶经过焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌渍到一周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用 。
五、盐渍法 1、将香椿芽清洗干净,摊在盖垫上晾干水分(清洗时不要揉搓,以免造成组织损坏);
2、盆里摆一层香椿,均匀地撒上少许盐,直至把要保存的香椿全部摆好,最上层再撒上少许盐 。然后,用手轻轻地将香椿往下按一按后,腌制半天 。注意:盐不要太多,太多就成了咸菜了,感觉用来炒鸡蛋不用再加盐就可以了;
3、将腌好的香椿分成小份(一次量)袋入保鲜袋裹严,最好再将其依次摆入保鲜盒,盖好盖子入冰箱冷冻室速冻;
【五种香椿芽的储存方法】 4、食用时取出一份,自然融化或用流动的自来水冲开;
5、融化后香椿芽再用开水焯透,呈碧绿色捞出即可用来烹制美味 。
刚刚从树上摘下的新鲜香椿芽中亚硝酸盐的含量不高,但一旦离开了树,亚硝酸盐的含量就会逐渐增加 。亚硝酸盐易溶于水,所以无论什么吃法,都建议先将香椿焯烫 一下,可以去掉大部分的亚硝酸盐,安全性大大提高 。然后再将焯好的香椿炒鸡蛋、拌豆腐、炸香椿鱼,都可以让人放心地吃 。更可以焯好后将香椿冷冻起来,可以保存很长时间,随时可以吃到春天才有的美味香椿 。
- 发芽的马铃薯吃了会中毒吗?
- 五种人绝不能吃醋 对健康有损!
- 健康食品也有禁忌 五种零食含中药成分别乱吃!
- 警惕容易致癌的五种常见金属
- 苦瓜怎么做不苦的五种方法和技巧
- 常见五种中毒的急救方法
- 食物中毒 冬天谨防五种食物
- 哪些人不适合吃柳芽?柳芽的副作用有哪些
- 芋艿发芽能吃吗?可以食用
- 哪些人不适合吃麦芽膏?麦芽膏的副作用有哪些