12杯暖身的秋冬养生热饮( 三 )


文章插图
去油双味茶
材料:
麦茶1大匙、绿茶叶 少许、水400cc
作法:
壶中倒入约400P水煮开备用 。
趁热将麦茶与茶叶一起放入作法1中,以小火煮约1分钟,最后加盖焖泡约3分钟即可饮用 。
NOTE
* 天气冷很容易不小心吃得太多,来杯去油茶饮,除了解腻,同时也降低冬季胖的机会 。
【12杯暖身的秋冬养生热饮】 * 绿茶叶可选用家中现有的茶叶或茶包,香片、清茶、金萱皆可 。