喝茶胀肚怎么解决 _生活百科

【喝茶胀肚怎么解决】众所周知，茶是常见的饮品，茶有很多种类，味道和质地都有所不同。有些人喝茶肚子不惬意、胀气，这和茶叶的类型以及人的体质都有关系，或者和某些身体的疾病有关。患者应该辨明原因，选择适合自己的茶或者找出喝茶肚子胀的其他原因。茶主要分为红茶和绿茶，从性质上区别红茶偏温，绿茶偏凉。茶有上千的年悠久历史，但是有些人喝了茶就会出现肚子胀，消化不良甚至腹泻，这和茶叶本身或人的体质都有关系，患者应该找出引起这些症状的原因。
导致喝茶肚子胀的原因有哪些？
1、选的茶不适合体质：喝茶肚子胀可能是自己选择的茶叶不适合自己的体质，比如假如本身属于寒凉体质，那就不能喝绿茶。因为绿茶性凉，喝下去就会加重寒凉使身体不能承受，因而出现肚子胀的症状。寒凉体质的人应该和红茶，红茶属于温性茶，更适合寒凉体质的人。
2、脾胃虚寒：假如患者有脾胃虚寒，喝茶也会肚子胀，比如脾胃虚寒喝绿茶就会造成肚子形成消化不良。假如茶叶沏的太浓会对胃形成刺激，造成肚子胀和胃部不适等症状。总之，脾胃虚寒的患者对茶叶应该更加慎重选择，以免造成胃病更加严峻。
3、慢性肠炎：假如患者有肠炎同样会喝茶肚子胀，肠炎的饮食要清淡、不要着凉，一些寒凉的茶就会加重肠炎的症状，造成肚子胀。除了肚子胀，还可能出现腹泻、食欲不佳的症状，为了喝口茶得不偿失。肠炎喝茶应选择清淡的红茶，不要喝得太多，也不要空腹喝茶。
4、神经因素：假如患者患有神经衰弱或生活压力很大，喝茶轻易是神经高兴，神经系统可能会影响到胃肠道，从而出现喝茶肚子胀的症状。神经衰弱的患者应该多喝清水，使用清淡的食物。假如非要喝茶应该喝淡一点，晚上切忌不能喝茶，这样会加重症状。
当然，由于患者的情况的不同和体质的差异，详细的原因可以去看医生。很多人都爱喝茶，但是不要因为喝茶忽视了身体健康。一定要根据自己的身体情况选择适合自己的茶叶，假如身体不适合喝茶就不要强求，因为身体健康最宝贵。
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