玉米不但味道鲜美 , 而且有长寿食品的美称 , 所以在家煮玉米是非常爽的 。那么煮玉米需要煮多长时间才会熟呢?这个要根据你是用高压锅煮 , 还是大锅煮来定的 , 下面具体给大家讲解一下 。
煮玉米需要多长时间能熟?
原味的煮玉米的还是用高压锅做的时间不一样 。用大锅煮 , 多几根玉米 , 煮一个半小时到二个小时 , 大火开后你就可以放到中火十分钟转小火慢慢地煮 , 那味道叫一个香 , 一定要是粘玉米哦!
用电压力锅 , 一下煮4个由气后在煮用20分钟 , 玉米都挺嫩的 。
不同器具煮玉米需要时间分析:
玉米的营养价值极为丰富 , 吃起来香甜无比 。而煮玉米的时间 , 则需要视所用器皿的不同而定 , 用电饭锅、高压锅等不同锅具所用的时间是不同的 。
1、用电饭锅煮玉米 , 将洗干净的玉米放进电饭锅内 , 盖好锅盖 , 需要一个小时才能将玉米煮好 。
2、用煤气锅煮玉米 , 将洗净的玉米放入煤气锅中 , 盖上盖子 , 需要20分钟就能将玉米煮好 。
3、用高压锅煮玉米 , 是最为省时间的方法 。将清洗好的玉米放入高压锅里 , 盖上锅盖 , 只需要15分钟 , 玉米就能煮好 。
煮玉米的水能喝吗? 能喝,玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎,预防尿路感染,去肝火等功效.国外也有制成饮料销售的.煮时最好留些玉米须,留两层表皮,则味道和药效更好,饮时可在玉米水中加些糖 。
煮甜玉米和黏玉米的技巧
1、甜玉米和黏玉米的成熟时间不一样 , 如果要同一锅煮的话 , 先煮8分钟后 , 将甜玉米取出 , 再将黏玉米继续煮2分钟 。
2、煮好的玉米最好立刻取出沥干水分 , 不能长时间浸泡在煮玉米的水中 , 否则玉米的味道就会变得不浓郁 。
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煮青玉米至少有两个诀窍:
1、一定要带上内层的青玉米皮一起煮 。青玉米皮的作用之于玉米 , 是等于鱼和鱼翅的关系 , 是互相借味的 , 一定要保留 , 但须子一定要除去而且是越干净越好 , 剥光了皮的玉米就演变为鸡肋了 。
2、一定要用高压锅煮 , 没有高压锅就一定不能开锅盖 。煮高压锅煮时一定只放水没过玉米的一半 , 还有就是盖上阀以后换成中火 。20分钟后关火 , 焖在锅里半小时后再开盖子 。
怎样煮玉米营养丰富、口感香甜?
1、将玉米最外侧的厚皮剥掉 , 留最内层的2层薄皮 , 保留玉米须 , 洗净;把玉米放入锅中 , 加入清水 , 没过玉米的表面 , 大火煮开后 , 盖上盖子煮8分钟 。
2、甜玉米和黏玉米的成熟时间不同 , 如果同一锅煮的话 , 煮8分钟后 , 先将甜玉米夹出 , 再继续煮2分钟黏玉米;煮好的玉米最好马上夹出沥干水分 , 不要长时间浸泡在煮玉米的水中 , 否则玉米的味道就不浓郁了 。
中国吃网提醒:玉米一般人皆可食用 , 尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用 。
玉米的注意事项
玉米忌和田螺同食 , 否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食 , 否则会阻碍锌的吸收 。变质玉米可致癌 , 玉米容易被黄曲霉菌污染 , 而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素 , 所以玉米应保存在干燥、通风处 , 霉烂、变质的玉米不可食用 。
如何挑选玉米?
应挑选粒颗饱满、排列紧密、软硬适中的鲜嫩玉米 。
【营养信息】
营养素含量(每100克) , 热量(大卡)106.00 , 碳水化合物(克)22.80 , 脂肪(克)1.20 , 蛋白质(克)4.00 , 纤维素(克)2.90 。
玉米的营养价值:
1、长寿 , 玉米中还含有多种人体必需的氨基酸 , 能促进人的大脑细胞 正常代谢 , 有利于排除脑组织中的氨 。玉米的胚芽和花粉里含有大量 维生素 E , 可增强人的体力和耐力 , 中老年人常吃玉米制品可延缓衰老 。
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