这些水果会加重肠胃负担


这些水果会加重肠胃负担

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这些水果会加重肠胃负担
【这些水果会加重肠胃负担】这些水果会加重肠胃负担
山楂开胃易致结石
很多人觉得山楂开胃 , 酸甜可口 , 因此一不小心就会吃很多 。但脾胃不好的人少吃山楂 , 过量吃山楂有可能导致胃结石 。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高 , 接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀 , 与食物残渣等胶着在一起形成胃结石 , 结石可引起胃溃疡、胃出血 , 甚至胃壁坏死和穿孔 。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响 。
鲜枣好吃但枣皮扎胃
枣有天然“维生素丸”之称 , 鲜枣不宜吃太多 , 否则会伤肠胃 。这是因为大枣的膳食纤维含量很高 , 一次大量摄入会刺激肠胃 , 造成胃肠不适 。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中 , 而大枣的枣皮薄而坚硬 , 边缘很锋利 , 如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡 , 会加重疼痛和不适 。
猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃可以通便 , 富含维生素C , 被称为“水果之王” , 猕猴桃属寒性 , 过食损伤脾胃的阳气 , 会产生腹痛、腹泻等症状 。
另外 , 猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分 , 会增加胃酸、加重胃的负担 , 产生腹痛、泛酸、烧心等症状 , 天气寒冷时症状还会加重 。在目前这样寒冷的季节里 , 胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃 。