易患感冒的人注意避免吃香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜,具有刺激食欲、增进消化等功能 。中医认为,香菜辟一切不正之气,有温中健胃的作用 。香菜既可凉拌,又可炒制,还常用于菜肴的装饰,是家庭和宴席上不可缺少的蔬菜 。
香菜一般作调料,但不可多食 。我国的名医华佗认为:患口臭、狐臭、龋齿、生疮的人,不宜吃芫荽,吃了反而会加重病 。但多食会令人多忘、脚软、气虚 。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状 。

易患感冒的人注意避免吃香菜

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容易患感冒的人,应该避免食用香菜 。
因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁 。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜 。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜“敬而远之” 。
虽然常感冒的人要和香菜“划清界限”,但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以用它来治疗感冒 。中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用 。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克,水煎加糖调味后服用 。除此之外,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅时撒入香菜末,做成香菜粥来喝 。
【易患感冒的人注意避免吃香菜】 因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人,也可以请香菜来“帮忙”:取新鲜香菜50~100克,洗净捣烂取汁服用,可有效缓解胃痛 。