黄褐斑的食疗方法大全 _小知识

导读：(扩展阅读:如何去色斑最有效？去色斑的方法有哪些？)黄褐斑的食疗方法大全养颜消斑汤配料:百合30g、白芷10g、香附子10g、白芍20g、糯米20g、蜂蜜50毫升。

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黄褐斑的食疗方法有哪些？目前，在治疗黄褐斑方面，无论您采取哪种治疗方法，都逃不过食疗辅助。了解黄褐斑的食疗方法大全，有助于发挥出更好的疗效，从内到外调理内分泌。下面，笔者为您介绍黄褐斑的食疗方法大全。黄褐斑的食疗方法大全
养颜消斑汤配料：百合30g、白芷10g、香附子10g、白芍20g、糯米20g、蜂蜜50毫升。
制作方法：先将百合、白芷、香附、白芍、糯米放在锅内，加入500毫升水，煮后取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。次汁混合搅拌后，和入蜂蜜，调匀食用。
七宝祛斑汤配料：山药30g、薏苡仁10g、生芡实10g、莲子15g、白扁豆10g、赤小豆15g、大枣10g 。
制作方法：先将以上七种材料洗净，加入水2000毫升，煎煮1到2个小时，即可食用。
导读：(扩展阅读:如何去色斑最有效？去色斑的方法有哪些？)黄褐斑的食疗方法大全养颜消斑汤配料:百合30g、白芷10g、香附子10g、白芍20g、糯米20g、蜂蜜50毫升。

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核桃仁奶糊配料：核桃仁30g、牛乳300g、豆浆200g、黑芝麻20g、白糖适量。
制作方法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可；也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。
薏仁粥原料：猪肾1对，山药100g、粳米200g、薏苡仁50g、加水适量。
制作方法：先将猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。
山楂祛斑汤山楂、橘皮各适量；加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。经常饮用，有清除黑斑的功效。适用于面部黑斑、雀斑。
雪梨美肤汁配料：雪梨100g、甘蔗200g、葡萄300g、蜂蜜100g 。
【黄褐斑的食疗方法大全】制作方法：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。服用时，用开始兑，早晚各吃10毫升。
导读：(扩展阅读:如何去色斑最有效？去色斑的方法有哪些？)黄褐斑的食疗方法大全养颜消斑汤配料:百合30g、白芷10g、香附子10g、白芍20g、糯米20g、蜂蜜50毫升。黄豆消斑汤配料：黄豆、绿豆、赤豆各100g、白糖适量。
制作方法：将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。日饮3次。
羊奶羹配料：羊奶250毫升、鸡蛋2个、冰糖50克、清水适量。
制作方法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，然后打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。
三仁粥配料：三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10g、鸡蛋1个、冰糖10g、粳米50g 。
制作方法：先将桃仁等3味研成细末；再将粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。出锅时，加入白糖调匀即可食用。