怎样自己在家自学街舞 _自己在家怎么学舞蹈？

第一、在家自学街舞首先要注意拉伸动作的到位，不要刚开始就来学习一些很激烈的动作。就像锻炼前要做准备运动一样，将自己的身体舒展，才能正式开始学习行动哦。
第二、学习街舞的方式有很多，大家可以在电视上进行观看，也可以在网上找一些教程来进行学习，最主要的是先易后难哦！
第三、在家自学的话，不仅要注意场地的开阔性，还要注意动作的安全性！有些舞蹈动作还是要在专业人士的指导下进行联系的，比如倒立之类的。
第四、学习街舞不是短时间就能有成效的一件事，最为重要的是坚持哦！
祝大家都能学有所成！
如何在家自学街舞？？在家自学必须要有系统性的学习，知道先学什么后学什么。千万不要看到什么好看就学什么，那样不但会走很多弯路而且最后会很茫然。如果条件允许的情况下，最好找个口碑很不错的舞社以及付责任的老师，虽然很少但毕竟还是有的。
新手学街舞首先要知道街舞分为很多种类，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、Locking、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump等等，但无论是哪个舞种都需要对舞蹈的热爱和坚持的恒心，年龄、高矮胖瘦那些都不是太大问题。
所以你需要先选择最适合自己的舞种，有些舞蹈你可能很喜欢但自己的身体素质未必就适合，百度了解一下每个舞种的特点，然后再有针对的进行学习，但无论是任何舞种，基础都是最重要的！
体能的练习：俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、坐/站体前屈等
平衡的练习：倒立
柔韧的练习：拉韧带、开肩等
基础律动：音乐，updown等
这些基础是每天必不可少的，就算去舞社老师也会要求做。先练这些吧，无论哪一个舞种，这些几乎都要用到的，等你有了目标之后再详细计划。
自己在家怎么学舞蹈？自己在家学舞蹈步骤：
1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。
2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、推脚背：推脚背时在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
男生在家如何自学舞蹈男生在家自学舞蹈的方式如下：
1、用手机或者电脑下载自己想要学习的舞蹈品种。
2、下载好视频后，放在自己视野范围之内。
3、跟着视频里的动车每天学习1至2个小时。
4、每天坚持学习。
5、一段时间之后不看视频自己练习，重复练习即可。
适合男生学的舞蹈有街舞、拉丁舞、爵士舞、国标舞、现代舞、摩登舞和古典舞等。学舞蹈可以练一个人的毅力、气质、胆子、表演能力、表现能力等，学舞蹈总的来说是利大于弊。
跳舞的好处
1、跳舞是一种很好的有氧运动，无论对于成年人、儿童和老年人，经常从事有氧运动都是一种很好的锻炼身体，增加身体的新陈代谢速率的一种方式和方法。
2、经常跳舞还能够增强人体的肺活量，增强心肺功能，所以对于一些例如慢性心血管疾病的预防有一定的好的效果。
3、经常跳舞还能够提高身体的柔韧性，舒展各个部位身体关节，能够有效预防因关节粘连而导致的关节炎等情况发生。
4、经常跳舞还能够舒筋活络，能够让一些例如阿尔茨海默病的患病率显著下降。
5、经常跳舞还能够锻炼手眼协调，能够起到例如活化脑细胞等作用功效。
街舞怎么自学啊分类:艺术 >> 舞蹈
问题描述:
拜托了
解析:
我是自学，关于自学或许我可以帮助你，因为街舞其独特的动作，所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多，而且有一定的危险系数，建议你训练的时候戴护具，比如护腕、护肘、护膝之类的，这个不是死规矩，可以根据自己的喜好佩带，不过我还是建议你戴上，对你有好处的，万一伤到了，影响情绪和进度。初练街舞最吃力的部位是手腕和胳膊，尤其是手腕，一定要小心，万一伤到了，就贴上一贴跌打损伤的膏药，然后戴上两层护腕，停止训练一两天就好了，很有效的。
再一个重要的是，初练街舞心里要有数，不要看哪个动作很帅就去练，会受伤的，街舞的动作有难度级别分类的，象air-plare,tomas，headspin等都是8级的动作，没个各把年的功力，是不要轻易模仿的，吃亏的是自己，等把基础打好了，这些东西一上手就学会了。