第一、在登山之前我们一定要对咱们的体力和耐力做准备,毕竟这座山不是普通的山,所以我们平时可以锻炼身体,作一点负重练习,一般背负20公斤然后匀速跑2两个小时左右,这样看看自己是否能够坚持下来 。
第二、自己体能过关之后,就是购买登山设备了,登山设备的话最低级的也要准备个30多万的,根据自己的财力来准备合适的·的登山装备 。
第三、然后我们还需要到北山公司去缴纳30万元的费用然后获得登山资格,一般想要去登山的话可以提前去预约,因为每年想去登的人实在是太多,所以咱们可以提前几个月准备好钱去预约登山资格 。
第四、然后我们拥有资格之后就可以去爬山了,当然建议新手现在海报比较低的地方锻炼一下,适应一下海拔,确定自己能够行之后,我们就可以往更高的地方迈进了,但是要注意的7000米、8000米的山峰是特别难以征服的,一定要做好准备才开始从这里继续往上爬 。
若想攀登珠穆朗玛峰,需要提前做好哪些准备?那么在现在攀登珠穆朗玛峰已经可以说是一个相对于比较成熟的商业市场,那么如果对于初学者小时候可能都珠穆朗玛峰的话也是比较困难的、需要提前做很多准备 。因为在攀登珠穆朗玛峰的时候风险是比较大的,当然你也可以选择自主攀登,但是建议大家还是去参加相应的商业团队、因为商业团队专业性更高 。那么今天我们要说的就是如果想要攀登珠穆朗玛峰的话,需要提前做好哪些准备呢?
做好体能锻炼首先就是在攀登中国朗玛峰的时候,那么前三年一定要去做好相对应的体能锻炼,因为攀登珠穆朗玛峰是需要个人体力非常强悍的 。所以说在攀登的之前一定要去进行科学的体育健身,比如说徒步拉练以及游泳跑步这样的体能训练,那么在两年以后就可以去一些相对于比较矮的山脉进行集训,大概是两个月 。
学会各种急救的本领其次就是在攀登珠穆朗玛峰的时候,一定要学会各种各样的急救本领,以及要知道如何应对各种各样的紧急状况 。要熟悉自己的登山设备,比如说自己的防寒服,还有氧气瓶,以及各种的急救品 。那么在攀登珠穆朗玛峰的时候,一定要准备好一些设备,比如说卫星电话,还有帐篷以及睡袋等 。只有自己的登山设备相对于齐全以及对这些登山设备足够熟悉以后,这样的话在攀登的时候才能够最大程度的保护好自己 。
学习好攀登的技巧最后就是在攀登之前一定要学习好攀登的技巧,因为在攀登珠穆朗玛峰的时候,这个海拔是7千米以上的高峰 。那么在遇到一些突发事件时,如果自己没有一个好的体力或者是并没有好的攀登以及攀登技巧的话,是没有办法攀登成功的 。因此一定要掌握最基本的知识,以及要锻炼好自己的体能 。
登珠峰前的准备 登珠峰前的准备
下面是一个关于我们装备的简要介绍,但是请记住这是许多我们必须选择其一的东西 。所有你的装备必须是在你到达珠峰之前经过了雪地和寒冷中的测试 。穿在脚上,睡在帐篷里,试试手套是不是合适,如果你和商业登山队一起出发这些东西会有提供 。仔细检查,他们给你什么,还要检查,是不是只是给你一个人独用,还是和其他人共用 。把这些东西都写下来 。
登山装备
鞋子
如今,大部分登山者用意大利的运动鞋(以前的SportOne,被Millet收购之后就生产EverestGtx全雪套连体登山靴了) 。
买的稍微大号一点,因为这不是一般的周末登山,在那里你的脚趾能有空间来自由活动,如果鞋子不合适你会由于不期而遇的寒流而立刻冻伤脚 。
勺子:攀登高海拔地区用的鞋和我们平时用的徒步鞋可是截然不同的两种 。6000米以上高海拔攀登普遍采用双层塑料靴 。但最新有双层的皮靴,皮靴不能承受长时间的雪地行走 。但有种超级绑腿配合使用脚能得到最好的保护 。
冰爪
Camp制造的超轻型的钛合金冰爪,很轻 。一般认为不太耐用,但我们还没有碰到弄坏过 。
在冲顶的时候要多带一副备用的,如果它总是掉,就用钢丝把他们固定到鞋子上 。世界上有很多的品牌的冰爪,请记住两种冰爪是不同的,攀冰冰爪和冰河冰爪 。
服装
在BC和C3之间,你需要穿多层的服装去登山,因为这里的温度变化颇富戏剧性,当云层遮住太阳的时候,一切都很难说 。
一、两层的轻质的Gore-Tex比羊毛织物更加好用,因为多层更加脱下或者穿上 。记着随时带好一件很轻的羽绒服 。在日光下要用一顶帽子保护你的头 。带一双防水的手套有利于在冰布上行进,鸭绒的手套就更好了 。另外,记着多带一副手套去冲顶 。
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