换季掉发正常吗怎么处理 _秋季掉头发怎么办？

有的女生一到换季的时候，就会出现严重掉发的问题，头发一把一把的掉，加上熬夜等问题，有的女生发际线正在往后移，仿佛乌黑浓密的黑长直已经离自己远去。关于女生换季严重掉发的问题，小编可是很有发言权的呢，以前一头及腰的长发，洗完头的时候一把一把的掉，睡醒了床上都是自己的掉发，看着那些头发，心里真是心疼。
其实，换季掉发是个正常现象，但是如果是过分严重掉发的话，女生们就要引起注意了哦，不想严重掉发，就从护发开始，掌握这6个护发小技巧，女生掉发问题能够缓解，而且长期坚持下去，发质健康，乌黑又浓密，才是养好的头发哦！
1、梳头再洗头
女生在洗头发前，应该先梳顺头发再湿发，头发在打结的状态下湿水，会容易掉发严重哦！而且，有的女生会在洗头的时候将头发梳顺，希望在吹头发的时候减少打结的问题，其实，洗头的时候过分使用梳子梳头，加上水温的伤害，头皮会受到伤害，毛囊变大，容易会造成头发的掉发问题哦！
2、用指腹洗头女生洗头的时候，应该用指腹按摩头皮洗头，这样可以减少对头皮的刺激和伤害，用指腹洗头，不仅能轻微按摩头皮，也减少对毛囊的破坏，能够减少掉发的情况哦！
3、根据发质选择洗发水
女生要选择适合自己发质的洗发水，不能只是追求头发的柔顺，保证头发的健康才能更加柔顺哦，所以，女生在选择洗发水的时候，可以先解决头屑等问题，健康的发质，才是追求掉发和柔顺的前提哦！
4、适当使用护发素好头发是需要养出来的，女生应该重视护发素和发膜的重要性，女生自己在家里也可以做头发的护理哦。女生应该坚持使用护发素，护发素内的精油能够修复头发的损伤，由内而外修复头发，让头发更加健康、有营养，减少在换季的时候掉发的现象哦！
5、尽量不使用吹风筒女生洗完头应该尽量减少使用吹风筒的次数，如果每次都使用吹风筒，吹风筒的温度太高，这样可能会加深对头发的伤害，导致掉发更加严重。所以，如果时间不是太晚，建议女生可以用干发帽吸干一点，待头发自然干会好一点哦。
#8203;6、避免频繁染发烫发女生总是按捺不住自己的内心，想要折腾自己的头发，美妆达人pony总是会选择好看且适合自己的发色，带动时尚的潮流，但是，过度的烫发和染发会导致头发发质变差，出现干枯、发黄的现象，不可避免的就会出现过度掉发的情况，所以，如果不是职业需要，还是建议女生要避免过度频繁的烫发和染发哦！
女生要懂得护理自己的头发，拥有一头健康的发质，才能够避免在换季的时候，出现严重掉发的情况哦。女生想要拥有健康的发质，建议女生们应该做好以上6点护发小技巧，而且要坚持下去，这样才能够让自己头发发质健康，乌黑又浓密，减少换季时候的掉发问题哦！女生们，动起来吧！
换季头发掉得厉害怎么办脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在脱发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。1）引起“脱发”的原因及对策： 1.充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。2.避免过多的损害染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少3--6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。3.洗头及梳头夏季可以每周3--7次，冬季可以每周1--3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。4.保持心理健康每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 5.另外，家中宠物身上容易有霉菌感染，如果又喜欢跟宠物同枕共眠，就很容易造成头皮感染，出现红、痒、脱屑以致于掉头发；另外，还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎，会出现与头癣类似的症状，但不会掉头发。6.其实也有可能是雄性秃，想要知道自己的头发是不是掉得特别多，有一个很简单的“拉发实验”；民众可以轻拉自己的头发六到八次，然后看每次拉下来的头发有没有超过三根，如果有，就表示头发毛囊有比较脆弱，应该要多加注意。2）出现“脱发”症状的诊断：脱发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的，如担心是健康有问题，最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断，如果本身头皮比较油腻，建议改用清爽型的洗发精改善发质。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落；二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。3）以下给你介绍几则成功治疗“脱发”的偏方、秘方： 1.取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1--2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。2.用白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。3.取食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。此法长期应用，可防止脱发。4.用榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发永不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。5.取侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。6.用车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2--3次。7.取黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。8.用侧柏叶240克(焙干)，当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)，水糊为丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。9.取芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1．5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡入酒密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。本方尤适用于神经性脱发。10.用芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1--7日。本方尤适用于脂溢性脱发。11.取猪苦胆1个。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中，搅拌后洗头或洗患处，把油脂状鳞屑清除干净，再用清水冲洗，每日1次。本方尤适用于脂溢性脱发。12.用活蜈蚣3条。将活蜈蚣用菜油浸3--4日，先取生木片汤洗发，洗后，以蜈蚣油涂头至愈止。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案” 。