有什么方法能更好的激励自己学习( 二 )


如何激励自己自学无论是对于学生还是对于已经工作的人来说 , 学习都是一件挺重要的事情 。但学习中也不可避免地会出现不想学、学不进去等的一些情况 , 在这种时候 , 该激励自己去学习呢?
1、列出学习可能给你带来的好处 , 不学习有哪些危害 。
拿读书来说 , 经常读书可以:完善你的知识储备 , 把知识凝聚成力量;改变和升级你的思维方式等等 。
具体阅读:经常读书的人 , 在这5方面就是比你有优势!
列出学习会给你带来的好处 , 并把它放在你经常容易看到的地方 , 这会让你认识到学习的重要性和必要性 , 无形中督促自己去学习 。
【有什么方法能更好的激励自己学习】2、给自己制定一个合适的目标和计划 。
目标和计划具有结果导向性 , 会引导着我们去努力学习、付诸行动 。但这个目标和计划必须是切实可行的 , 目标和计划若是不可行 , 它就起不到激励学习的作用 。
具体方法:计划总是无法完成?5个原则帮你制定切实可行的行动计划!
执行计划的过程中可以采用奖励、惩罚等各种方法 , 实施和完成计划 , 养成学习习惯 。比如每读完一本书之后 , 就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐等等 。
3、掌握高效的学习方法 , 在学习中获得成就、满足感 。
在学习的过程中 , 如果方法不得当 , 学习严重受挫 , 就会越来越没兴趣 , 甚至产生讨厌的情绪 。
继续拿读书来说 , 如果你的阅读速度慢、效率低 , 花费了大量时间和精力 , 却没有多少收获 , 那么继续阅读的兴趣就会严重受挫 , 慢慢的也就不想读了 。
但相反的 , 如果你掌握了如“精英特快速阅读”的技能 , 提高了阅读的效率和能力 , 再结合一些阅读的技巧(如便签读书法、九宫格笔记) , 平时需要几个小时完成的阅读学习任务 , 现在几十分钟甚至十几分钟就可以很好地完成 , 这种快速获取知识和信息的成就感、自豪感就会油然而生 , 学习的兴趣自然会提高很多 。
便签读书、九宫格笔记等方法具体学习:大脑喜欢的看书方式 , 适合任何人的洋葱阅读法!
4、适时、适当地运动一下 , 也能激发学习的动力 。
运动具有很神奇的作用 , 在适当的时间 , 纵使只是一点运动 , 也能帮助你在接下来的几个小时内思考得更好、有效保持专注、让思绪变得更敏锐 , 并且减轻焦虑的 , 而这些都是维持生产力的要素 。
比如:①运动10到40分钟 , 具有改善大脑执行功能的立即和持续性讯息效果;②运动特别有助于提升和“自制”相关的执行功能;③保持适量运动 , 有助提升专注力 , 使注意力变得更加锐利;④21到30分钟的有氧运动 , 便足以有效地在运动后减轻焦虑感 。
5、学会做学习的主人 , 体会学习的快乐 。
在学习的过程中 , 可以多与老师、同学 , 或者朋友交流讨论 , 培养自学兴趣。知识要互补 , 思想要共振 , 学习讨论也是很重要的 , 因为它既可以活跃学习气氛、集中注意力 , 又可以交流信息 , 调整思维 , 获得更大收获 。
另外很重要的一点就是 , 学习之后要懂得运用 , 解决问题 。如果知识仅仅是知识 , 没有给我们带来任何好处 , 那我们肯定不愿意去学习 , 所以懂得运用知识很重要 。比如因为对某个问题的困惑、工作生活中遇到的难题 , 而选择读书 , 通过读书 , 一旦解决了这些难题和困惑 , 让自己的工作、生活变得更好 , 这就是读书给你带来的最好的收获 , 这也将促使你对读书产生莫大的兴趣 。潜移默化 , 你就会越来越享受读书带给你的乐趣 。
有什么可以激励学习的方法吗提高学习不是一朝一夕的事 , 要循序渐进 , 一步一步来 。学习中 , 既要学会跟着老师走 , 又要学会根据自己的实际情况制定适合自己的计划 。
1、课前做好预习工作(不是简单的看一遍 , 要能提出问题) , 课上动脑动手 , 集中注意力(笔记有时也是很重要的) 。一般来讲 , 老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的 , 所以上课的专心很重要 。但是老师讲授的知识是面对所有学生的 , 每个人的具体掌握情况不同 , 所以自己要学会调整 , 根据自己的情况制定适合自己的计划 。计划主要是为了提高学习的有效性 , 同时也有利于要成一个好的学习习惯 。如果写作能力差 , 就一周写一篇作文 , 阅读差就一天练习一篇阅读理解 , 基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等 。