小贴士
花椒油可以自己制作,用一匙花椒加葱段放入半杯热油中炸焦捞出即可 。
姜葱烧海参的做法
食材准备
海参400克,姜葱各50克,鸡油适量,西兰花100克,白酒10克,盐12克,胡椒粉2克,鸡粉3克,糖8克,生粉5克,蠔油3克 。
方法步骤
1、将泡发好的海参去掉内脏切成小段,西兰花切小朵,姜切片,葱切段
2、海参放入沸水中焯水,
焯水时水中加入葱绿,姜片,白酒和白糖适量 。
3、焯好之后过冷水,滤干,去掉葱姜待用,西兰花加盐焯水摆盘待用
4、热锅放入30克油,放入葱白和姜炒香,然后加入海参翻炒
5、接着加入适量的清水和调味料煮透,然后勾芡,加入葱段出锅摆盘即可 。
小贴士
焯烫的时间需要根据海参的泡发程度来决定 。
海参的营养价值与作用
海参是八大珍品之一,其营养非常丰富,蛋白质,各种氨基酸,微量元素等 。食用海参能够增强人体的免疫能力,美容养颜,增强记忆力,防止老年痴呆,增强造血功能,加速伤口愈合,体力恢复等多种效果 。
如何做葱烧海参原料:水发海参1000克 。
调料:精盐2克,大葱105克,味精3.5克,青蒜15克,湿淀粉10克,姜末5克,鸡汤700克、姜汁27.5克,糊葱油50克,白糖27.5克,熟猪油150克(约耗75克),酱油12.5克,绍酒15克 。
做法:
1、将水发嫩小海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮5分钟捞出,沥净水,再用300克鸡汤煮软并使其进味后沥净鸡汤 。把大葱分别切成长5厘米的段(100克)和末(5克) 。青蒜切成长3.3厘米的段 。
2、将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火中,葱段端在碗中,加入鸡汤100克、绍酒5克、姜汁2.5克、酱油2.5克、白糖2.5克和味精1克,上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用 。
3、猪油加炸好的葱段 、海参、精盐、清汤、白糖、料酒、酱油、糖色、烧开后移至微火煨两到三分钟,上旺火加味精用淀粉勾芡,用中火烧透收汁,淋入葱油,盛入盘中即可 。
提示:
1、糊葱油的制法:将熟猪油500克放入炒锅内,烧到八成热时下入葱段100克、姜片75克、蒜片50克,炸成金黄色,再下入香菜段100克,炸焦后,将以上原料捞出,余油即为糊葱油 。
2、芡汁下锅,不要马上搅动,稍等三四秒钟,再将其搅匀,淀粉糊化,使之明汁亮芡 。
食材准备
原料:冻海参1包,葱段适量 。
调料:盐、鸡精、料酒、生抽、蚝油、冰糖、上汤、生粉适量 。
做法:
1、海参解冻后洗净,然后切条焯水 。
2、锅内放少量油,烧热后加入葱段,爆香后将葱段装起备用 。
3、原锅中加入海参,再加入适量盐、鸡精、料酒、蚝油、生抽、冰糖、上汤,然后盖上锅盖焖至汁收 。
4、加入之前爆香的葱段,翻炒后埋入稀芡即可 。
葱烧海参做法步骤葱烧海参是中华特色美食,鲁菜经典名菜 。从山东源入,以水发海参和大葱为主料,海参清鲜,柔软香滑,葱段香浓,食后无余汁 。那么这道菜具体怎么做比较好吃呢?请阅读以下文章,跟着我一起来了解 。
葱烧海参做法步骤用料
主料 海参2个 五花肉50克 菠菜100克
辅料 生抽1勺 鸡汤1大勺 姜1块 蚝油1勺 盐适量 花生油适量 大葱适量
葱烧海参的做法
1.海参要提前泡发,切段,大葱,姜切块备用
2.五花肉切片
3.菠菜摘洗干净
4.锅里放水,加上植物油和盐烧开,把菠菜放入焯水
5.摆到盘子里备用
6.锅里放入花生油,下葱姜爆香
7.下入五花肉片翻炒
8.放入生抽,蚝油煸炒
9.加入半勺鸡汤和盐烧开
10.放入海参段
11.小火烧2分钟入味
12.勾入淀粉,炒匀
13.倒入到摆了菠菜的盘子里
烹饪技巧
泡发海参时,水里一定不能进去油,会把海参化掉的 。
贴心小知识葱烧海参的营养价值
海参被称为食疗佳品,常食对治病强身很有益处 。海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的.免疫力 。海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能 。最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质----海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移 。
食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效 。海参性温,味甘、咸,具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用 。国内最好的海参是来自北纬39度的大连獐子岛野生海参,这里远离陆地,海水纯净无污染,海参生长期限长,因此所产的野生海参肉质劲道、壁厚、营养价值最高,是海参中质量最好的一种,但产量相当有限,国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到 。
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