遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办是提醒他还是默默作不知道 _健康

遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办？是提醒他还是做默默不知道？
看到这个题目的时候，我真的很高兴，我很愿意回答，因为在我生活和工作中，或在心里咨询过程中，遇到太多有抑郁症状的人了，他们很苦恼，但又往往得不到正确的帮助和疏导，以至于有些人深受“抑郁情绪”的困扰，而身心受到伤害，所以希望我的回答能够给大家一点启迪。
首先我要肯定地回答，一定要用正确的方法予以提醒，而不能漠然视之。
这个看似简单的问题，其实很不简单。里面包含了很多知识和信息，需要我们逐一弄明白，才能够清楚我们应该怎样做。
因为无论是抑郁情绪或抑郁症都会表现出抑郁症状，所以我们首先要弄明白什么是抑郁情绪和抑郁症。
随着社会竞争日益激烈，几乎每个人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。几乎我们所有人都常常是因为生活中一些不如意的事情，在某个时候觉得情绪低落，当不如意事处理好了，抑郁情绪也就自然消失了。
但是持续性的抑郁–受影响的这段时期称之为重度抑郁—也叫作“抑郁症”，则是另外一回事。抑郁症虽然也可能由现实的不如意引发，但抑郁情绪挥之不去，不随不如意事件的消失而消失。
【遇到身边的人有抑郁症状你会怎么办是提醒他还是默默作不知道】与抑郁症相伴的抑郁情绪的程度，常与不如意事不相称。比如林黛玉为一朵花的凋谢而深深悲伤，而普通抑郁情绪没这么重。
抑郁情绪持续两周以上，还无法通过转移注意力、自我开导调整过来，严重影响人的生活和工作。有自杀倾向，且生无可恋。
“世界卫生组织相关的流行病学调查数据表明，目前全球有超3亿人患抑郁症，预计2020年抑郁症可能成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾病，在各类精神障碍中列首位。
我国抑郁症患者发病的年龄高峰为20至60岁的职业人群，他们正是社会的生力军，往往肩负工作、生活、家庭等多方面重任。但其中仅有不到10%的人接受了专业治疗，低就诊率和收治率是我国面临的一大主要问题。据2016官方统计的数据报表显示，中国’抑郁症’患者，已经超过一个亿。也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者，还有更多的是徘徊在抑郁症边缘的待疗愈疏导人群。
这源于我们非专业人士对抑郁症的识别率偏低，很多人饱受折磨却不知自己患了此病。父母、家人、老师、同学、朋友、同事往往把患者的病理状态当成思想问题，进行说服开导，结果越劝病情越重。“这种对疾病的曲解、误判和忽视，往往容易延误病情而雪上加霜。
据了解，《国家残疾预防行动计划（2016—2020年）》已经将抑郁症列为主要致残性精神疾病之一。但很多人简单地认为抑郁症只是心理问题，不会造成医学损害，不需要专业的精神医学及药物治疗。甚至有的患者即使意识到自己病了，也没有勇气面对和接受，因种种原因“讳疾忌医”错过了最佳治疗时机。
其实，抑郁症病人往往伴随着明显的躯体化症状，但一些非专科医生却将其当成生理疾病或神经衰弱反复检查、治疗，结果贻误了病情，又给患者添加了医源性负担。抑郁情绪长期得不到疏导或自我调理不利，则极有可能发展为抑郁症。
我曾经的一个抑郁症咨询者，就是源于“抑郁情绪”长期得不到正确的疏导和家人的陪伴支持，而发展成为抑郁症的。
因此，对抑郁症的预防治疗不仅仅是单纯的医学问题，也是社会问题。今天我们对身边的“抑郁症状”漠然视之，明天可能深受其害的就是我们的至爱亲朋或我们自己。
了解了这些知识和信息，我们对于自己或我们周边的人有抑郁症状的时候就要及时甄别是“抑郁情绪还是抑郁症”，以正确的方法进行疏导和干预，必要时要及时陪伴和鼓励当事人寻求专业人士的帮助或及时去医院就医，以预防抑郁症对我们的身心造成的伤害。

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遇到身边的人有抑郁症状，是提醒他，还是假装不知道。感觉您有点迷茫和困惑。下面解析一下。
首先，什么是抑郁症？您得搞清楚。一般医院是根据本人的不适症状，结合其心理测验，如答题、脑电波等才能诊断是否为抑郁症。莫非您注意到身边的人在人际交往、情绪管理、环境适应、人格等诸方面有欠缺？但是，有些人有情绪疾病，不见得是抑郁症。一个人心情不好，大多是负面情绪和心态不健康。比如：自卑、自责、焦虑、紧张、恐慌、疲惫、烦躁……等等。