枣和波菜可以一起吃吗 _菠菜大枣粥的做法是怎样的？

菠菜红枣粥的做法：
材料：菠菜50克、大枣50克、粳米100克、清水适量。
步骤：
1、将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，捞出过凉，挤干水分，切碎，备用。
2、将大枣、粳米洗净，共置锅内，加水煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成。
苹果大枣稀饭,能不能放菠菜苹果大枣稀饭,可以放菠菜一起吃，因为这些食品互相不相克，但个人建议不要放，口感更加清香甜美，因为苹果大枣稀饭,口感清香甜美，如果放入菠菜，容易使的粥有涩感。且就是不加菠菜，苹果大枣稀饭也有补血补气补肾强身健体的功效，里面包含有大量的维生素、微量元素及矿物质等。
菠菜大枣粥的做法是怎样的？【材料】菠菜250克，大枣15枚，粳米100克。
【操作】①将菠菜择洗干净，入沸水锅中略焯，捞出过凉，挤干水分，切碎，备用。
【枣和波菜可以一起吃吗】②将大枣、粳米洗净，共置锅内，加水煮粥，八成熟时加入菠菜末，再煮至粥熟即成。每日1剂。